5

Книга отличная. Читается легко и быстро. Написано понятно и доходчиво. Нужно работать над собой. Согласна с автором, что мы сами рисуем себе будущее своими мыслями.

Счастья мы добиваемся собственными усилиями, его нельзя купить или получить, его не даст кто-то другой. Это побочный эффект определенного стиля жизни, который помогает нам хорошо к себе относиться. Счастье приходит от полноценного участия в жизни, внимания к текущему моменту, к жизненному процессу.

Многие мысли в голове, после прочтения книги, разложились по полочкам. Многое стало понятно, в чем причина и почему в течении нескольких лет во мне формировалось устойчивое самобичевание. Которое пронизывало все тело, ломало, крутило и не давало жить полноценной жизнью. Посещение психологов только усугубляло процесс разложения. И я закапывала себя в землю все глубже и глубже. Сейчас я сказала всем этим мыслям решительное НЕТ. Я достойна жизни! Счастливой жизни! Жизни полной радости и солнца!
Конечно одной книгой не стоит ограничиваться. Стоит паралельно работать со своими проблемами с хорошим психотерапевтом, если найдете такого. Я не нашла, и вытаскиваю из этого состояния себя самостоятельно. Однозначно не пустая трата времени и денег.