5

Довольно занятная книга.
Я бы сказала, Маргарита Королева пропагандирует как нельзя более правильный подход к жизни: все должно быть в радость, будь то приобретение машины или уход за собой.
Следовать ее методике не так трудно, с чем я смогла от части убедиться еще задолго до прочтения книги. Конечно, к себе нужно относиться бережно, прислушиваться к своему организму - себя надо любить. Другое дело, что все это для вас значит. До всего нужно дорасти. Дойти своим умом, а не делать только потому, что друзья настаивают. Еще с полгода назад я не могла представить ни дня без шоколадки, у меня буквально ломка начиналась, а сейчас - уже неделю без единой, и ничего, даже не тянет.
Несмотря на довольно несложную методику похудения, кое-что в себе изменить все же придется, и к этому нужно быть готовым, особенно морально. Главное, не торопиться. Не ставить себе заведомо недостижимых целей и набраться терпения.
В целом это отличная книга, рекомендую.