4.5

"Во дни сомнений, во дни тягостных раздумий", в непростые дни, несчастливые, когда валится все из рук и кажется, что выхода нет, что поставленные цели не достигаются, что справиться со всем навалившимся слишком сложно, рекомендую эту книгу. Удивительно, но она практически не скажет вам ничего нового, почти ничего того, что вы бы не знали раньше. Обращать внимание только на то, что подвластно вам, делать только то, что отвечает вашим ценностям и целям, не отвлекаться на пустяки (соцсети, ТВ, токсичных людей, которые больше расстраивают, чем вдохновляют), не придавать значения мелочам, которые лет через десять (да даже через год) не будут иметь для вас абсолютно никакого значения, действовать вопреки страху, не бояться перемен, выходить из зоны комфорта, начинать с малого, ставить цели по технологии СМАРТ... Да кто ж этого не знает, скажете вы и будете, конечно, правы... Вот только знать и делать - вещи разные, а часто и вовсе диаметрально противоположные.

Книга не научит вас чему-то неординарному, не расскажет о каких-то чудодейственных секретных методиках (а их просто и не может быть: все гениальное просто и известно давным-давно), вот эти десять шагов к успеху и прочее. Вовсе нет. Взамен она подарит не менее важное, не менее значимое в современном хаотическом мире. Она подарит предельно упорядоченную систему из проверенных веками методик, известных еще со времен античного мира, для приведения в порядок собственной жизни.

Она познакомит с важнейшими постулатами довольно любопытной теории стоицизма - не отвлеченной абстракции, а вполне реальной практической философии, руководствуясь принципами которой можно в действительности сделать жизнь чуточку лучше. Прежде всего полезно и интересно будет понять, что ты вовсе не первый, кто задавался подобными вопросами: что делать и как жить. Посмотреть, как вопросы эти решали знаменитые Сенека, Эпиктет и Марк Аврелий, цитат которых на страницах данной книги приведено великое множество (с Марком Аврелием знакомилась в прошлом году, теперь же в моих книжных планах - труды оставшихся философов. Надеюсь, знакомство и с их произведениями у меня надолго не затянется). Вдохнуть мудрости древних, чтобы сделать краше собственное настоящее. Найти поддержку у мудрецов и всегда актуальный совет-напутствие к действию. Эпиграфы к каждой из глав книги действительно удивительно актуальны и в наши, написаны просто, понятно и, главное, мотивирующе.

Ознакомившись с концентрированной мудростью старины, автор плавно перейдет к рассказу о том, как применять на практике все убеждения стоиков. Открытий для вас не будет и здесь. Тот же совет обращать внимание лишь на то, что вы можете изменить, а остальное игнорировать - это же про локус контроля, столь популярный у многих современных психологов, тема заезженная, но ведь работающая. Не будет открытий - будет по кирпичикам выстроенная четкая и логическая схема применения полезных вещей в практической деятельности. Поочередно автор разберет темы целеполагания, целедостижения, прокрастинации, определения ценностей - тех самых кирпичиков-основ, которые или помогают нам достичь успеха. или же отдаляют нас от него.

Несколько любопытных и довольно неожиданных для меня открытий случились лишь под занавес книги Маркоса Васкеса. Непривычно было читать мне - бывшей когда-то поклоннице темы позитивного мышления, силы мысли да и вообще любой эзотерики - о довольно радикальном инструменте из арсенала стоиков. Ронда Берн, Джо Витале и прочие гуру учат обычно представлять хорошее, позитивное, прекрасное. программировать себя на благоприятный исход любой ситуации. Определенная логика в этом, не спорю, есть. Стоики же учат в числе прочего представлять себе и негативные варианты развития события. Не чтобы программировать себя. Чтобы подготовиться. Вот это единственное, пожалуй, из книги, что вызвало у меня неоднозначную реакцию. Когда дело касается неудавшихся проектов по работе - это одно, но стоики учат идти дальше. представляя даже смерть близких. Для меня последнее было самым сложным, это действительно нелегко, когда ты и так потерял слишком многих...

Легкий язык написания книги, удобная структура, наличие поясняющих схем делают чтение таким же легким и увлекательным. Весьма полезным было собрать все свои знания по теме, определить те инструменты, которые нужны именно мне. Книга вообще больше для практического использования. Прочитав ее целиком, вполне можно выбрать именно то, что отзывается больше всего. И даже небольшое изменение в жизни обязательно повлечет за собой и другие.

Книга не только вдохновляющая и полезная. Какой-то умиротворяющей она мне показалась. Как будто сеанс у психотерапевта прошел, и тебе наметили план действий, осталось только выполнять)