2

Набор банальностей. Очевидные очевидности. Ничего нового абсолютно.
Даже не знаю, почему приобрела эту книгу. Бдительность потеряла. Наверное, привлекла информация об авторе, которая уже 20 лет живет в Японии, где прошла инициацию и обучение в дзенском монастыре. Показалось, что должно быть интересно.
На деле тривиальнейшие вещи. Рекомендовано расчистить жилище, выкинуть хлам, позаботиться о себе, очистить свои мысли от негатива, представлять хорошее и оно будет, представлять улучшенную версию себя, есть качественные продукты, носить хорошие вещи, посвящать время себе, думать, наслаждаться текущим моментом.
Много-много всего, сто раз читанного и очевидного. И подано это просто и примитивно. Открываем любую страницу:
"Научитесь быть счастливыми только для себя самой".
"Составьте список того, что вы хотите".
"Попробуйте не сомневаться в себе".
"Чтобы найти путь к себе, избавьтесь прежде всего от устаревших умственных схем".
"Мы сами создаем свою реальность".
"Перестаньте фиксироваться на том, чего вы не хотите".
"Нужно представить себя человеком, каким хотите стать".
И это малость.
Про чтение забавно:
"Читайте в полном покое, без музыки, кофе, печенья".
"Когда слишком много читаешь, теряешь энергию".
Ерундовая книжонка, не стоит внимания.