Больше рецензий
8 августа 2022 г. 08:19
2K
3 Не поняла восторгов
РецензияМного слышала об этой книге, но для меня оказалась почти бесполезной. То, что наше тело хранит в себе травматичный опыт, даже если на уровне сознания мы уже не помним, я знала. То, что травмы могут очень сильно влиять на нашу жизнь я тоже была в курсе.
Да, много информации об исследованиях, но не так уж они оказались полезны для меня, многое показалось растянутым. Травмированным может помочь йога, медитации, ДПДГ терапия, спасибо, но стоили эти выводы такого объема?
Мне больше по душе оказалась книга Джудит Герман, не так растянуто и больше практики и сочувствия
