5 Must have для учащихся средней школы

Изумительная книга для детей, у которых есть проблемы с распределением времени, вниманием, концентрацией, силой воли. Авторы доступно поясняют нюансы планирования, составления распорядка дня, списков дел, расстановки приоритетов. Ребята поймут, куда уходит их время, научатся разделять то, что требует срочного решения и менее важные моменты.

Это главное правило человека, который хочет научиться многому: занятия должны быть разнообразными и приносить радость.

В тексте делается акцент на разумном сочетании сна, отдыха, объясняется роль биоритмов, похвалы. Порадовал позитивный подход к событиям, которые кажутся противными, детей учат находить радость в обыденных вещах, с положительным настроем принимать трудности, быть честными, даже если что-то идёт не так, когда график не всегда выполняется, сравнивать себя только с собой из прошлого. Секреты управления временем дополняются прекрасным визуальным оформлением.

Изменение привычек и режима достигается маленькими шажками, приводятся исторические факты,  цитаты из современной литературы, писатели опираются на авторитетных учёных и известных личностей.  Отдельное внимание уделяется живому общению в реальной жизни, умению не отвлекаться на социальные сети.

Некоторые из методов тайм-менеджмента: "съесть слона", сортировка и составление квадрата дел, разделённых по срочности и важности, индивидуально подобранное и удобное чередование сложных и лёгких задач, учёт временных зазоров в личном графике, правильные периоды для дел, отказ от секций, которые не доставляют удовольствия.

Предлагается минимизировать выход в сеть за 2 часа до сна, проветривать комнату, отложить телефон, проводить больше вечернего времени с друзьями, родителями, родственниками. Ребятам советуют написать список того, чем они хотели бы заниматься, найти хобби и занятия себе по душе, выбрать любимую музыку, либо использовать "белый шум"(природные аудиозаписи, звуки для работы, пение птиц, шум волн,океана и т.д.), сделать выполнение бытовых вопросов максимально приятным. При этом есть и варианты многозадачности при физической работе, не требующей интеллектуальных навыков.

Иногда одно занятие чем-то новым может изменить все твои планы на будущее. Причем изменить к лучшему.

Немного смущали наивные и отчасти фантастические истории успеха, удачные ситуации, не совсем корректные и странные названия глав с "дрессировкой", которая всё же больше относится к животным, а не к людям. Понятно, что все способы взяты из разных источников и не являются новшествами, но содержание подобрано очень хорошо.

Для ребёнка, который ничего не знает о тайм-менеджменте, это издание — просто идеальный вариант. Материал полезный, крайне рекомендую учащимся 5-8 классов, лучше читать как можно раньше.  Поможет начать жить по-другому, вдохновит на новые свершения.