5 Одна из лучших книг на тему привычек.

Вроде бы, что мы еще можем узнать о «привычке»?

Тема избита и опошлена настолько, что уже даже не привлекает внимание...

Но не торопитесь с выводами! Это журналистское расследование, автор (по всем канонам) имеет хорошее западное образование, премии и отличную профессиональную карьеру. Обычно это и подкупает.

Не пугайтесь, что до приложения не будет никакой конкретики и плана, просто дочитайте до конца. Контекста, информации в книге очень много, а отсылок на исследования и жизненные истории еще больше. Труд читается очень легко, своих «персонажей» Дахигг не бросает на пол пути и ведёт их почти до конца книги, давая нам (как читателям) прочувствовать те самые «прописные истины». Всё описание понятия «привычки» сводится обычно или к тарабарщине, или к ВОДЕ с полезной информацией в 1 страницу. Вы приятно удивитесь, что эти заученные паттерны поведения можно описать по-другому, что:

Привычка не всегда является тем, чем кажется...

Не всегда сознательная деятельность влияет на возникновение привычки...

Привычка всегда имеет некоторую «петлю», которая зависит от ситуации и «воображаемой» награды...

Что для зарождения привычки и подкрепления, нужно отбросить пессимизм и хоть немного начать верить в будущие свершения...

Ваши поведенческие привычки - это поле маркетологов и они знают всё о том, на каких наших внутренних струнах играть...

Книги журналистов отличаются от всех других, они выделяются среди бизнес и научной литературы. Автор (непосредственная работа которого состоит в том, чтобы интересно писать) крайне близко подошёл, в принципе, к описанию любых поведенческих факторов и свободы воли в частности (если интересно, то более научным языком об этом писал Анохин в акцепторе результата действия) . По касательной можно заразиться идеей «триггеров» и того как они влияют из раза в раз на наши жизненные решения.

Я же эту книгу читал в электронном виде, печатную и аудио.

ВЛАСТЬ ПРИВЫЧКИ - одна из лучших книг в любом формате.