4 Улыбаясь солнцу сквозь чёрные тучи горя

Рано или поздно многие из нас начинают понимать, что самое ценное в жизни – хорошие человеческие взаимоотношения, способность к построению которых может стать существенной частью самореализации и даже сердцевиной этого процесса. Но, к сожалению, любая близкая связь в какой-то момент разрывается-завершается или расставанием, или смертью. Третьего просто не дано. Так что, осознавая значимость межличностных отношений, не стоит недооценивать внутрипсихические факторы и процессы, непременно влияющие на готовность и к истинной близости с людьми, и к собственному личностному росту. Учитывая тесный союз социальной и индивидуальной психологии, очень важно вовремя научиться выстраивать здоровые отношения не только с другими, но и с самим собой, чтобы, например, хватило внутренних ресурсов поддержать себя в трудную минуту. Самое большое горе - смерть близкого человека. Именно переживанию горя после болезненной утраты и посвящена книга «Мне тебя обещали». В ней отражены подлинные чувства и эмоции автора в сложный период жизни, связанный с некой личной потерей.

Хоть каждый из нас горюет по-своему, но всё же психологи выделяют 5 обобщённых стадий проживания горя, которые, в частности, прослеживаются во внутреннем мире главного героя, скорбящего по погибшей в автокатастрофе беременной жене: шок и отрицание; гнев и агрессия; торг и вина; депрессия и одиночество; принятие и отпускание. Чем больше человек говорит и пишет о своём горе, тем эффективнее будет принятие утраты. И работа над этой книгой стала для азербайджанского писателя своеобразным аналогом психотерапии, помогая ему преодолевать горе и постепенно преобразовывать острую боль и тоску в светлую грусть и память. Перечитывая свою рукопись, Эльчин Сафарли обнаружил, что, начав писать о боли, он и сам не заметил, как вырос из неё. Иногда же творческая деятельность оказывается единственной формой внешнего выражения боли потери.

Утрата близкого – неизбежный удел живущих. Причём потеря эта порой проливает свет на все существующие отношения человека, зачастую выявляя в них трещины и разломы. Горе – нормальный отклик на утрату, а также символ качества отношений с умершим и последний дар любви к нему. Переживание горя – долгий (как правило, не менее года) и волнообразный процесс, подчинённый собственной беспощадной логике и имеющий внезапные приливы и откаты. Но эту тяжёлую внутреннюю работу горевания необходимо старательно выполнять, не откладывая и не избегая её. Иначе горе, будучи подавленным, обязательно со временем проявит себя самым негативным образом, приобретя патологический и разрушительный характер. А правильное проживание горя превращает его в созидательную силу, способствующую нашему духовному росту, умению отличать важное от второстепенного, осознанию ценности жизни в целом, развитию сострадания и терпимости к людям.

Герою удалось преодолеть своё горе, возродиться для новой жизни и начать строить отношения с другой женщиной. Но очередная остаточная волна скорби вдруг накрывает его в самый неподходящий момент (когда он был за рулём). И трагедия повторяется с точностью до наоборот. На этот раз гибнет в ДТП сам главный персонаж, а его беременная возлюбленная остаётся жить. И теперь уже именно ей предстоит испытать себя на прочность и пройти тот долгий путь, который прошёл он, чтобы научиться справляться с невыносимой болью утраты, от которой никто в этом подлунном мире не застрахован…