5

Давно уже не испытывала такого подъема после чтения! Книга произвела на меня сильное впечатление. Автор буддист, проходила обучение у известного на Западе духовного наставника. Не хочется тут описывать суть книги, все это есть в аннотации. Напишу о том, что запало мне в сознание. 1. Испытывать плохие эмоции это нормально. Разрешите это себе, примите себя и добрым и злым. Это две стороны одной медали, где медаль – ваша личность. 2. Испытывать страх это нормально. Ненормально как раз наоборот, когда страха нет. Это уже безбашенность какая-то. 3. Невозможно стать идеальным совершенством! Достигнув этого состояния человек, фигурально выражаясь, умрет. Так может не стоит так загоняться на этой почве? 4 . Ну и классическое, живите настоящим моментом. Об этом пишут все кому не лень, но отчетливое понимание это фразы ко мне пришло благодаря Пеме Чодрон. Одним словом – восторг!