5 Это книга не на один вечер

Хоть книга и маленькая, но читать её нужно долго. С помощью нее можно можно разобраться в себе, поменять мнение обо многом и в том числе, о своём организме.

Практически после каждой главы нужно делать перерыв и размышлять. Причем перерыв не пяти минутный, а пару дней и пытаться менять себя, замечать за собой то, о чем там говориться. Поэтому книгу я читала и разбирала около месяца. Конечно, если хочется прочитать для галочки, можно и за часик прочитать, и сказать что не помогает, но это не так. Если тебе нужны знания этой книги, то стоит штудировать её.

Плюс этой книги, есть "практическая" часть, которая правда помогает. Я очень рекомендую эту книгу, если хочется изучить свой организм. Кстати тут есть глава так же и для партнера.