1 Не оценила

Я долго искала книги, посвященные женским даосским практикам и наткнулась на эту. Подача материала примитивна и не даёт практически применимых советов. Здесь описаны некоторые упражнения - например, массаж почек и печени. Все темы- это переливание воды, ни одна тема не раскрыта, только общие фразы и цитаты о том, что природа женской и мужской энергий различны, и что спать надо на левом боку.
Мне книга не понравилась. Буду благодарна, если кто-то укажет мне пальцем на более серьезную литературу в данной области.