4

Отличный качественный нон-фикшн.
Во-первых, никакой воды. Я была настолько удивлена, что перепроверила, а не читаю ли я случайно краткую выжимку из книги. Все только по делу, без лишних размышлений по теме и не только. Это очень здраво, вдруг из-за объема читатель будет прокрастинировать саму книгу?
Во-вторых, конкретные практические инструменты и даже ссылки на шаблоны для скачивания. Для каждого приема написано обоснование его эффективности, четкая инструкция и набор дополнительных рекомендаций. При этом все вместе инструменты складываются во всестороннюю систему личностного развития и мощного оружия против прокрастинации.
В-третьих, автор учитывает вероятность прокрастинации в борьбе с прокрастинацией. И дает рекомендации и небольшие мотивационные сюжеты из своей практики.

Часть инструментов я уже использовала, но автор показал как можно их улучшить. И хотя не все практики я собираюсь использовать, но книга однозначна была полезна.