2 ничего нового и книгу можно было бы сократить

Гретхен Рубин "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек" .
Прочитала книгу про Привычки Нон фикшн
.
Автор на своих примерах учит нас как ввести полезные привычки в свою жизнь и избавиться от плохих. Книга задумана хорошо. Автор показывает себя экспертом во многих областях. Как она сама пишет, она много читает и даёт много дельных советов. Я нашла много полезного и даже выписала себе некоторые цитаты
Но... что мне не понравилось некоторые её рекомендации подходят только для неё например, она заявляет, что не обязательно пить много воды. Видимо потому что она сама пьёт диетическую колу
Не есть хорошо.
В целом книга будет полезной для тех, кто только пытается упорядочить свою жизнь по полочкам и не знает как