5

По-настоящему хороших книг о диетах я не встречала, чем же так замечательна эта книга?
Секрет очень прост - эта книга, по-существу, не о диетах, а о здоровом образе жизни. Хотя и такого добра, я извиняюсь, хватает, и в основном все достаточно примитивно и не выдерживает проверки временем, так в чем же все-таки секрет?

Ройзен и Оз, врачи, о которых я впервые узнала из популярнейшего в Америке шоу "Опры Уинфри" (это же бывают в жизни такие совпадения - за все время я посмотрела только два шоу, и одно из них именно с этими двумя замечательными личностями), сделали, по-моему, следующее - они написали, по-существу, учебник по анатомии с серьезными экскурсами в биохимию и теорию гормонов, но при этом сделали это настолько весело, доступно, понятно, что книга оказалась не просто интересно читаемой, но и по-настоящему полезной.

Мне показалось, что это одна из тех редких книг о здоровье, когда теория может действительно реально помочь на практике. Ну что ж, поживем увидим.