5 одна из лучших книг в научно-популярной литературе

Name: Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость
Rating: 4.1 (15 reviews)
Author: Ли Ноу

Книга для тех, кто интересуется своим организмом и хочет быть здоровым. Всем советую прочесть эту книгу. Автор пишет легко, приятно Читать.

Все разложено по полочкам:

1. Что такое митохондии, как они работают, какие химические реакции происходят в них и в клетке в целом

2. Что мешает митохондриям хорошо работать и давать нам энергию и молодость

3. И самое главное: что нужно делать, чтобы твои митохондрии были тебе благодарны и выполняли свою работу на отлично.

Отдельное спасибо автору за разбор многих БАВов, для чего они нужны )

В самом начале вас может напугать объяснение химических составляющих, но потом все будет понятно )