5 Наилучший наставник во всем – привычка. (с) Гай Плиний Старший

Книга превзошла все ожидания.

плюсы:
+ очень показательный эксперимент с базальными ганглиями, который даёт понять насколько привычки важны и почему для них в организме существуют целые ганглии.
+ несмотря на серьезность и научность, стиль написания очень простой и приятный.
+ много крутых примеров как работают привычки.
+ примеры настолько глубокие, что заставляют задуматься также о гуманности/манипуляциях/big data.
+ показывается что сила воли - навык.
+ поднимается вопрос свободы воли.
+ спектр тем не ограничивается лишь индивидуальными привычками, также рассматриваются привычки организации и общества.
+ пример Майкла для меня настолько обескураживающий, что меняет часть представлений о мире.

выводы:
Советую прочитать всем, и для общего развития, и для практического применения.