Больше рецензий
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
6 августа 2020 г. 14:51
117
3
РецензияКак же это знакомо, когда объедаешься так, что просто не вздохнуть после процесса)))
Контроль-порождает стресс
Это основная мысль данного "подкаста", но без контроля-то есть дисциплины и жизнь то будет не жизнью. Не надо себя жостко ограничивать говорит он, а как же тогда контролировать если не отказывать себе в чем то?
Но безусловно правда в том, что переедание, это компенсация недостающего в данный миг чего-то...
