5

Я получила от этой книги совсем не то, что ожидала, но нечто очень нужное. Это не очередное руководство "помоги себе сам" (ничего против их не имею и тоже читаю с пользой для себя), а полноценная научно-популярная работа, дающая с медицинской точки зрения представление о человеческом мозге и о том, что на него влияет.

Здесь также приведены некоторые техники, позволяющие облегчить состояние, но гораздо больше внимания уделено существующим расстройствам психики: в чём выражается, как проявляется при исследовании мозга, какие способы лечения (включая лекарственные) существуют. То есть "Тревожный мозг" в большей степени теоретическое руководство для специалистов, но при этом написано в такой лёгкой и увлекательной форме, что это понятно и интересно для всех.