3 Неплохая, но нудная книга по теме.

Что в ней хорошего:
1. Основы общей диетологии кратко и внятно.
2. Основы питания в спорте

Что не понравилось:
1. Очень много повторяется одного и того же в разных главах. Со всех сторон по сто раз одно и то же.
2. Из-за этого отчасти , она нудноватая.

Для меня было не очень то много нового, может поэтому такое впечатление.

Наверное, специально кому-либо я не стала бы советовать прочесть, но сказать, что книга глупая и бесполезная тоже было бы неверно.
Для своей целевой аудитории может быть вполне годной.