Книга-конспект для различных жизненных ситуаций, потому всё подряд читать не имеет смысла (хоть я именно так и сделала).

У всех ситуаций структура такая: цель, советы, чего делать не стоит и маленькие хитрости (иногда). Не всегда цель совпадала с трактовкой жизненной ситуации; некоторые советы мне показались скорее вредными, чем полезными.

Как по мне, если нет времени читать специализированную литературу, лучше обратиться за консультацией к специалисту. Эта книга -- крайний вариант, только если ничего из упомянутого недоступно.

Источник