4

А мне очень даже понравилась книга. Написана доступным для всех языком, с нотками юмора. Все процессы пищеварения, анатомия, физиология - очень подробно, правда иногда было скучно.
Особенно понравился раздел о бактериях и их роли для всего организма, а также подробное объяснение для чего нам нужны пробиотики и пребиотики.
Автор интересно рассказала почему нас тошнит, механизм рвоты, почему нас иногда тянет на солёное, ну и "как мы какаем"...)))
В книге по многим вопросам даны полезные советы, многие из них нам уже знакомы, некоторые были в новинку.
Интересно было еще раз почитать о том как связан кишечник с нашим мозгом, настроением, депрессией.
В общем и целом - интересная книга для широкого круга читателей.