4

Мне понравилось как в этой книге мягко подается рекомендация по переходу на сыроедение. Без нажима и подтасовки фактов, автор и правда будто делится опытом, НО не настаивает на своей точке зрения как на единственно верной и предостерегает об опасностях на пути к живому питанию и трудностях, моментах ломки и отката. И да - лучше делать маленькие шаги по чуть-чуть к большой цели, чем пытаться разом изменить все свои привычки на корню - это невозможно.
Книга, что забавно сама "нашла" меня - не помню чтобы я ее искала, но вдруг сама начала питаться очень похоже и тут вдруг она...вовремя. Очень хороша как начало пути!