Больше рецензий
28 января 2020 г. 18:31
689
0 Отлично разжевано, для новичка
Рецензия3 дня я смотрела YouTube канал, увидела что есть книга.
Я думаю, что прочитаю её еще раз, так как не все дошло с первого раза.
Основная мысль которая меня зацепила, что в спортзале нельзя похудеть. Режим питания, продукты - это наше всё.
Занятия в бассейне не приведут к похудению и что спортзал, это второй этап, уже после похудения.
