5 настоящий хакинг

Митохондрии - главный термин книги. О них здесь настолько много информации, что задумываешься, почему так мало внимания им уделялось в школе?

Сначала теория, а потом миллион методов, которые помогут перезагрузить и обновить мозг, заставить его работать быстрее и эффективнее.

Все вроде бы элементарно - еда, спорт, витамины, медитация, но некоторые тонкости применения всех оздоровительных методов удивляют. Например, может принести пользу употребление никотина.

Если вам интересна тема еды как и мне, то БИОХАКИНГ - отличное начало, т.к. здесь собрано оч много полезной информации, о которой я читала ранее в других источниках.