4 Секрет в локусе и границах

Первое впечатление от книги было таким:
Как это все сформировать в единую структуру? В книге очень много важного и реально правильного, до многого из этого я дошла сама, а что-то понимала где-то на подсознании, но как же теперь это все применить. Кажется, что это даже невозможно. Пока это не будет работать на автомате, искусственно заставить себя так вести не получится.
⠀
Однако спустя время первое впечатление изменилось. Когда мысли более менее улеглись, могу с уверенностью сказать, что с автором я во многом согласна, она очень точно разбирает и описывает поведение и мотивы людей, но всю эту книгу можно было и не писать, поскольку главные мысли заключены в первой главе, а именно: хороший локус-контроля и соблюдение личных границ творят чудеса и открывают двери в адекватную жизнь. Кто читал, тот поймёт, что за термины я использую) Это реально ключевое, что надо понять человеку, чтобы не только отношения, но и жизнь в целом стала нормальной.
⠀
Поэтому по итогу я сделала для себя вывод, что париться о поступках прошлого и воспоминаниях не имеет смысла, это не только не полезно, но даже вредно. Гораздо эффективнее просто быть уверенным в себе человеком, у которого адекватный локус и границы в порядке. Тогда ты всегда знаешь, что делать, и скорее всего, твои поступки будут самыми правильными) И в то же время естественными и спонтанными)

Единственное, к чему можно придраться, так это к языку автора и используемым им терминам, введенным самим автором. Сложновато местами для восприятия.