5 Достойная вещь!

Добавляю в свой список книг №1 для саморазвития. Отмечаю самые важные на мой взгляд моменты, которые я для себя вынесла.
1. «Ищите положительные эмоции, не заполняйте эмоциональные пустоты очередным шопингом».
2. «Совмещайте повседневную рутину с физической нагрузкой».
3. «Перед тем как выбрасывать лишнее из головы, задумайтесь: может быть, для начала туда ничего лишнего не должно попадать?».
4. «После продуктивной недели позвольте себе расслабиться и побалуйте себя: проведите время с родными, посмотрите хорошее кино, займитесь приятной ерундой или просто ничего не ищите в интернете хотя бы десять минут».
5. «Если вы оправдываете свою безрезультатность ленью, наверняка она имеет несколько причин. Бороться с ней очень просто. Если вам сильно надо, вас ничто не остановит».
Вообще еще много отметила, по поводу спорта, работы, отдыха, питания, эмоций, стереотипов, привычек и т.д. Структурированно, четко, по делу, ничего лишнего. Все понравилось.