3 Лучше, чем уж совсем ничего.

Отличная книга для тех, кто на пути к осознанности в жизни. Но, если человек на 75% состоит из воды, то эта, как и любая другая книга по саморазвитию - Человек.

Если вкратце:
Вставай пораньше. Посвящай это время саморазвитию: спорту, аффирмациям, медитации, чтению книг и позитивным мыслям о будущем.

Секрет книги в том, что если будешь следовать совету автора, то ты в любом случае выиграешь. Даже если методика не работает, то встать на час пораньше и позаниматься собой ещё никому не повредило.