1 А смысл?

Идея конечно интересная, но определённо не для всех.
Хоть я люблю вставать рано, сидеть у окна и смотреть как встаёт солнышко, я точно также люблю спать до 12, а потом ещё час нежиться с котом.
Делать с утра зарядку, читать книгу, расписывать свой день, звучит классно и заманчиво, но это не делает день лучше и продуктивнее. Аффирмации по моему вообще полный бред, это всё равно что говорить: трава синяя, а небо зелёное. Либо ты будешь прилагать усилия чтобы что-то изменить, либо никак.
Вместо этого утреннего часа, ты изначально можешь сесть и работать, будет намного продуктивнее.
По поводу настроения, книга говорит, что если проснулся с хорошим настроением, то и весь день будет хорошо. НО.. Вот вышел ты из дома с улыбкой на лице, в белом костюмчике, а тебя хрясь и машина грязью облила. Всё, день испорчен, на собрание опоздал, начальник сделал выговор, задержался на работе, опоздал на свидание в кафе. И какой тут хороший день?
Ты либо оптимист по жизни и улыбаешься всегда, либо по-другому это не работает.
И главный вопрос, ЗАЧЕМ? Так придётся просто вечерние дела перенести на утро, потому ложиться надо в 9-10
Почитайте, если вот совсем больше нечего, но ничего УАУ не ждите.