Больше рецензий

Lady_North

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

26 февраля 2019 г. 13:03

824

3 Забей

Когда "Книга ленивого гуру" только вышла в МИФе, я прямо-таки хотела-хотела ее прочитать. А сейчас пролистала за часик, и чувствую себя жертвой маркетинга.

Основная идея заключается в том, что человек должен находиться в состоянии гармоничного "ленивого" потока, но стресс нас оттуда выбивает. А стресс провоцируется сдерживаемыми эмоциями, которые мы в свое время не прожили, а запихали в коробочки, и вот они у нас там лежат. А нам приходится прикладывать усилия, чтобы эти коробочки не открыли и не рванули.
"Книга ленивого гуру" предлагает несколько способов борьбы с этим. С одной стороны, осознавай свое состояние и проживай эти эмоции, с другой стороны, не пытайся контролировать неконтролируемый поток. Забудь о своих проблемах, переключись и именно забудь, и решение придет к тебе в свое время. Заманчивая философия, скажу я вам. Но в целом я согласна, что проживать эмоции - это более здоровый подход, чем подавлять их.

Меня куда более смущает непроработанность этой методики.
Например, автор советует нам избавляться от обязательств. Он советует задаваться вопросом, так ли важно это обязательство, и обоснованно ли мы так стрессуем себя из-за него. Ну да, иногда это обоснованно - например, перед защитой диплома не стоит переживать, насколько ты хороший оратор. Фокусируешься на своем предмете и просто входишь в поток, рассказываешь то, что тебе есть сказать, доносишь свою точку зрения. Ладно.

Но есть ведь прямо обязательства-обязательства, от которых не надо избавляться. Где не надо "переключаться и ждать решения", просто впахивать. К примеру, я сейчас усиленно пытаюсь освоить новую профессию. Мне нужно изучать материал, впитывать, вникать. Мне пока что не нужно решать никаких проблем, поэтому это лишь вопрос дисциплины - пошла и села учить. А если я по методике ленивого гуру не буду прикладывать усилий, не буду подталкивать себя и дисциплинировать, то я такими темпами только к пенсии ознакомлюсь с тем, что хотела.

И я не увидела в книге исчерпывающих ответов. Исходное утверждение: "Я должен упорно работать". Ленивый гуру говорит избавляться от обязательств и слов типа "должен", "обязан". И задавать себе вопрос "А действительно ли это так важно?"
Ну как бы да, мой ответ - важно, потому что без этой упорной работы стресса-то в жизни будет больше. Потому что добавится стресс из-за нехватки денег, из-за невозможности позволить себе что-то, в том числе и для отдыха, из-за ощущения собственной нереализованности и т.д. И вот я не увидела в книге ответа, а что же предлагает делать Ленивый Гуру, когда твое обязательство действительно важно для тебя. "А, оно важно? Ну, тогда и дальше утопай в стрессе, все ок?"

Странная книжечка, словом, странная..

Комментарии


Вы рассуждаете как бизнесмен из анекдота, который пытался мотивировать отдыхающего под пальмой человека: "Залезь на пальму, нарви кокосов, продай. Найми людей, чтобы они рвали кокосы вместо тебя. Заработай много денег и тогда сможешь ничего не делать и отдыхать". Тот анекдот заканчивается словами "а я и так отдыхаю и ничего не делаю".

Особенно смешно звучит ваша фраза о том, что вам нужно заработать денег на отдых. Прямо как в анекдоте.

Вас всякие турагентства и соцсети приучили к тому, что отдых - это когда ты тратишь много денег на то, чтобы уехать куда-нибудь подальше. Фитнес-инструкторы и торговцы едой приучили к тому, что для здоровья надо платить абонемент, убиваться в спортзале и есть единственно правильную еду за большие бабки.

Но можно есть меньше сладкого и бутеров, больше ходить пешком или кататься на велосипеде, гулять на природе. Здоровье и отдых стоят дёшево, если не доводить себя до необходимости лечиться и восстанавливаться после эмоционального выгорания.

Что там ещё в вашем списке? Айфон новее, машина дороже, шмотки моднее? А может быть просто забыть про соцсети и постоянное желание быть не хуже других?

Понятно
Мы используем куки-файлы, чтобы вы могли быстрее и удобнее пользоваться сайтом. Подробнее