5

Я всем своим близким уже уши прожужжала про эту книгу! Потому что это восторг. Просто восторг.
Это лучшая книга для меня по проработке эмоций. Независимо от того, мужчина вы или женщина. Скрываете вы свои эмоции за тенью развлечений или наоборот - в вас так бурлит поток эмоций, что мешает вам спать.

Эта книга поможет избавиться от внутреннего накручивания, поможет осознать свои эмоции, чем они вызваны и к чему ведут. Поможет повернуться к себе лицом и увидеть, казалось бы, очевидное, но такое скрытое для наших глаз.

Факты, основанные на исследованиях, и упражнения. Просто веришь автору. Видишь себя в историях людей. И хочешь уже избавиться от эмоционального «крючка» где-то на середине книги.

Ты просто находишь себя. Принимаешь. Начинаешь любить. И становишься другом.

Автор - психолог и бизнес-коуч. Она более 20 лет изучает эмоции. И поверьте, читая книгу, вы поверите в её профессионализм.

Надеюсь, вы заразились энтузиазмом. И побежали читать или, как минимум, скачивать эту книгу. Потому что она действительно того стоит.