5 Хочешь обладать сном - прочитай)

Достаточно полезная книга, кто задумывался об осознанных сноведениях. Есть и старая версия книги (вроде даже бесплатная) и она почти такая же. Тут по большей части описан жизненный путь автора.

Сама практическая часть укладывается в 20 страниц, которые идут друг за другом, где то с 30 страницы (точно не помню). Чтобы лучше понимать, как выполнять описанное - советую посмотреть видео с семинаров данного автора, тогда станет все намного понятнее, но опять же, все объяснение можно в 10 минутное видео уложить, а не растягивать на 3 дня, по 3 часа курсы.