2

Опять разочарование от МИФа. Книга в духе "дышите глубже и будете здоровы". Да, перечислены основные моменты, необходимые для энергии: здоровый сон, правильная еда, физические упражнения. Для новичков, может, это и полезно, но лучше Википедию почитать, ей-богу. Хуже всего даже не это, а то что автор увлекается биоэнергетикой, меридианами в теле человека и прочей ерундой. Постучите по руке, повторите установку, освободитесь от негатива. Пожалуй, понравился только один совет про так называемый "энергетический сэндвич": если трудно приступить к какому-то делу, сначала сделайте то, что вам удается хорошо, а потом перейдите к неприятному заданию. После его выполнения запланируйте восстановитель энергии (прогулку и т. п.).