Иногда расширяйте зону комфорта
Хотя знать о своих ограничениях важно, жизнь, в которой не хватает стимулов, не насыщает. Чтобы найти свой уровень максимальной производительности, вам нужно постоянно повышать уровень задачи — либо находя новые направления, либо углубляясь в то, что вы делаете. В книге The Rise of Superman («Восхождение Супермена») специалист по потоковым состояниям Стивен Котлер рекомендует правило четырех процентов. Испытание должно быть на четыре процента сложнее вашего уровня навыков. Эти маленькие шаги выведут ваше тело и разум в зону оптимального фокуса и обучения. Иными словами, вам придется выйти из зоны комфорта, чтобы найти золотую середину.