Больше цитат
13 августа 2022 г., 15:56
Подавляя гнев, мы теряем... «Принять и пережить потерю, горе, утрату. Как научиться снова радоваться жизни»
Подавляя гнев, мы теряем энергию. А, как ни странно, энергия гнева - энергия жизни. Если "уметь" злиться на себя и на других людей, если выражать эту эмоцию в допустимой, цивилизованной форме, то можно легко справиться с гневом, не теряя силы на его подавления. При правильном его его выражении высвобождается накопленная деструктивная энергия и у нас появляется возможность защищать свои интересы, постоять за себя...Один из способов выражения гнева, доступный в нашей культуре, - написание записок
