Больше цитат

serp996

12 июня 2022 г., 10:57

Мой распорядок изнурял до ужаса. Он подразумевал работу рано утром и поздно ночью. Он подразумевал растяжки, поднятия весов, тренировки с мячом, броски из-под корзины, восстановление, изучение записей. Он подразумевал огромные усилия и долгие часы работы. Это — врать не буду — утомляет. Поэтому многие игроки уменьшают веса, с которыми работают, и тренировки на время сезона. Они стараются экономить энергию. Но не я. Я понял, что, да, такие тренировки требуют усилий каждый день, но в итоге благодаря им я стал сильнее и был лучше подготовлен во время суровых будней регулярного сезона и плей-офф.