Мы понимаем, что мир глазами ребёнка и мир шкурой взрослого - это две разные Вселенные, и вместо того чтобы окопаться в обиде на людей из прошлого и считать себя жертвой, нежнее к себе будет принять неслучившееся, оплакать недополученное, отгоревать непрожитое - и закрыть тему поиска причин. Память умеет врать и подтасовывать, и можно глубоко и несправедливо обидеться на тех, у кого и в мыслях не было обижать, потому что "они дали всё, что могли, - чего не дали, так того и не могли".
На мой взгляд, сложный, но важный шаг в развитии личности - это сократить фразу: "Я так чувствую, потому что..." до "Я так чувствую. Точка", и постараться найти как можно больше способов поддержать себя здесь и сейчас, в тех условиях, в которых вы живёте, и с теми, с кем живёте.