Больше цитат
Порой вам приходится формировать новую привычку из-за давления извне, но у вас нет жгучего желания рушить привычный порядок вещей. Шанс преуспеть в таких условиях небольшой, поэтому необходимо научиться обретать мотивацию в любых обстоятельствах.
Запишите на листочке эти четыре вопроса.
1. Что хорошего произойдет, если я буду следовать этой привычке?
2. Что плохого произойдет, если я буду следовать этой привычке?
3. Что хорошего произойдет, если я не буду следовать этой привычке?
4. Что плохого произойдет, если я не буду следовать этой привычке?
Для каждой привычки вы должны найти несколько объяснений по всем пунктам.
В категории 1 и 4 попадут мотивирующие ответы, в 2 и 3 — демотивирующие. Есть соблазн написать только мотивирующие положения, но тогда ваш список не будет правдивым и вы не сможете ему доверять. Поэтому напишите ответы на все вопросы.
Когда вы увидите, что позитивные пункты количественно или качественно превосходят негативные, то у вас перед глазами будет адекватная, честная оценка ваших возможностей и определится явный победитель.