Серия книг «Гимнастика для всех» — 4 книги

Самая доступная форма занятий физическими упражнениями - самостоятельные ежедневные занятия на дому. С утренней гимнастики начинают день миллионы советских людей. Ею занимаются дети и подростки, взрослые женщины и мужчины. Физические упражнения - прекрасное средство укрепления здоровья. Каждый занимающийся может в меру своих физических сил и возможностей подобрать для себя наиболее полезные упражнения, уменьшить или увеличить нагрузку, заменить одни упражнения другими.

Самая доступная форма занятий физическими упражнениями - самостоятельные ежедневные занятия на дому. С утренней гимнастики начинают день миллионы советских людей. Ею занимаются…

Книга поможет родителям в воспитании здоровых, крепких, энергичных, морально устойчивых детей.

Издание содержит комплексы упражнений для мужчин.