Больше лайфхаков
28 сентября 2023 г.
28
Не затаивайте обиду
Мы прощаем, когда нам больше не нужно обвинять; забываем, когда больше не нужно помнить.
Действия
• Спросите себя, во что вам обходится нежелание прощать и забывать обиду.
• Определите, что именно другой человек сделал неправильно и что вам от него нужно, чтобы в будущем чувствовать себя в безопасности.
• Спросите себя, какой вклад в проблему внесли вы сами.
• Определите, чему нужно научиться, чтобы предотвратить повторение ситуации.
• Двигайтесь по жизни дальше. Если вы сможете самореализоваться и создать хорошее, полноценное будущее, вам будет легче забыть прошлое.
