«Как бороться с тучностью гурмана» (диета)

Завтрак
250 г легкого чая без сахара и небольшой круассан.
Обед
200 г какого-нибудь мяса, приготовленного как угодно.
300 г зеленых овощей, бланшированных в кипятке и обжаренных в сливочном масле на сильном огне. Какой-нибудь салатик.
250 г сырых или сваренных без сахара фруктов.
Около двух часов пополудни одна-две чашки чая, отвара ромашки, липового цвета и т. п., и в пять часов в случае надобности стакан воды или лимонада.
Ужин
Два яйца, приготовленных как угодно, или крылышко, или ножка цыпленка, или некрупная рыба, или (во время охотничьего сезона) некрупная дичь: дрозд, перепелка, пара жаворонков, половина молодой куропатки и т. д.
200 г зеленых овощей, обжаренных в сливочном масле на быстром огне, или салат.
250 г сырых или сваренных без сахара фруктов.
Вечером одна-две чашки чая или какой-нибудь настой, в крайнем случае грог, и перед тем как лечь в постель — стакан воды.
Всего не больше 100 г сливочного масла, это максимум.