Больше лайфхаков

15 января 2022 г.

38

Полезный совет. Быть разумным полезнее, чем быть капризным и желать недостижимого, тем более - вредного.

Что, если вы хотите чего-то вредного или недости­жимого?

Вы не должны потакать себе, поскольку знаете, чего хочет ваше внутреннее млекопитающее - дофамина, окситоцина и серотонина. Вы можете принять разумные меры, чтобы эти вещества выработались. Вы можете сами создать для себя приятное чувство, связанное с достиже­нием наград, а не ждать манны небесной.