Больше лайфхаков

8 октября 2021 г.

200

Признаки эмоционального выгорания:

• Ты действительно ощущаешь отсутствие жизненной энергии и еле отрываешь себя от подушки с утра.
• Ты замечаешь, что выпадаешь во время совещаний и в целом твоя продуктивность падает. За рабочий день не успеваешь сделать столько, сколько раньше, а устаешь больше.
• Достижение результатов по необъяснимой причине перестает приносить ощущение радости и драйва. Вообще сложно быть хоть в чемто счастливым в такой момент.
• Ты начинаешь замечать недостатки в своей работе и инстинктивно дистанцируешься от нее, а в голову лезут очень нехорошие мысли из серии «Может, ну ее нафиг, такую работу».

Комментарии


картинка serp996