Больше лайфхаков
28 декабря 2020 г.
408
Любой гнев - это проявление страха.
Так что теперь всякий раз, как меня что-нибудь раздражает, я просто спрашиваю себя: чего я боюсь в данный момент? Невероятно, насколько быстро я осознаю, что мой гнев движим иррациональным страхом! И это помогает мне расстаться с ним.
Но когда я понял, что гнев - это на самом деле страх, я смог логически объяснить себе, что он ни к чему меня не ведет и не служит никакой позитивной цели.
Не любой гнев - это проявление страха, но обычно это так. Так что может и помочь :з.
Комментарии
Интересный подход.... Выходит, что если шеф или жена на меня гневается, значит она и ли он меня боится?
Или СТРАХ тут - в общем смысле этого слова...
Иногда гнев - это просто гнев))