Расширяя совет от Шницлера (а скорее от автора - Акунина), мне кажется, гуляя по парку и или упражняясь на беговой дорожке можно тренировать мозг и услаждать душу прослушиванием книг, это и полезно и приятно... Ну и, конечно, самообразовываясь параллельно...

Чтобы как-то дисциплинировать скачущие мысли, Антон вспомнил полезное упражнение, которому некогда научил его Шницлер. «Моцион полезен для здоровья, – говорил профессор. – Однако мозг не должен оставаться праздным. Гуляете по парку или по лесу – идентифицируйте все растения, попадающиеся вам на глаза. Отличная тренировка памяти. Будущий анестезист должен хорошо знать ботанику. В природе нет ни одного растения, герр Клобукофф, которое, будучи должным образом препарировано и дозировано, не могло бы принести пользу медицине и фармакологии».