Больше лайфхаков
23 августа 2020 г.
100
Горячая ванна для лучшего сна
...горячая ванна заставляет наш организм понижать температуру тела, и именно это и помогает заснуть, поскольку для хорошего сна человеческому телу необходимо охладиться примерно на один градус по Цельсию по сравнению с нормальной дневной температурой. По той же причине не стоит перегревать свою спальню, и вообще заснуть проще в холодном помещении, чем в жарком.
Комментарии
Ого, это многое объясняет про мою интимную жизнь...
Я при перевозбуждении - перенагреваюсь...И потом долго не могу уснуть...Но мне на это уже "пофиг"... Удовольствие уже получено... Но, спасибо за разъяснение, самого механизма процесса, - буду знать!!!