13 апреля 2017 г., 17:41

14K

Что делать, если стало сложно сосредотачиваться на книгах?

10 понравилось 15 комментариев 2 добавить в избранное

3 года прошло, как я совсем забросил чтение. Серьезно, одну книгу я уже читаю больше года! Это немного пугает, так как с детства я обожаю читать. К тому же, валяется очень много замечательных непрочитанных книг.
В общем, проблема моя состоит в том, что когда я начинаю читать, мне сложно сосредоточиться, я начинаю думать на какие-то отвлеченные темы, либо о том, что мне надо "поесть, поиграть, посидеть в интернете" и вообще придумывать любые оправдания, лишь бы не читать. Короче, самая настоящая деградация на лицо.

Может кто-то сталкивался с чем-то подобным? Как с этим бороться?

В группу Книжный флэйм Все обсуждения группы
10 понравилось 2 добавить в избранное

Комментарии 15

У меня так было, полтора года читала три книги. Меня спасли аудиокниги! Всегда плохо к ним относилась, а тут как-то пошло. Можно паралельно делать что то по дому, и если книга не понравится не так жалко потраченного времени))) а потом вернулась тяга и к бумажным и электронным. Теперь смена формата помогает "восстановить силы"))

Если ты говоришь что одну книгу читаешь больше года и придумываешь оправдание что бы её не читать, то может пора задуматься о том что нужно эту книгу закрыть? и Взять те самые замечательные непрочитанные?

SmokeChiba, Тут дело не в книге, а во мне. Потому что книга мне нравится. И до этого я читал другую хорошую книгу тоже около года. Так что вряд ли проблема в них.

Мне кажется вам не стоит слишком сильно беспокоиться по этому поводу. Я в детстве вообще мало что читала, в университете наоборот стала очень много читать, потому что появилось время и желание. Потом пока училась в аспирантуре опять ничего не читала, один год вообще ни одной книги не прочла, потом пару книг залпом проглотила и опять ничего. Никак не могла найти интересные. Все было скучно, мысли переключались, отвлекалась. Теперь у меня появилась необходимость читать и интерес проснулся. Не жалею что в тот период ничего не читала. Не нужно себя насиловать и заставлять читать, радости это не принесёт. Скорее всего просто сейчас не время и стоит занимать себя чём-то другим.

Чем больше "зависать" над тем, что не получается читать, тем сложнее будет это исправить.
Надо либо отпустить ситуацию, в конце концов у всех когда-то бывают перерывы. Либо попытаться проанализировать почему "поесть, поиграть и посидеть в интернете" кажется интереснее чтения.

А Вы ходите в ваш краснодарский книжный клуб? Возможно, если Вы сходите, пообщаетесь и понаблюдаете со стороны на других читателей, то и Вас вновь что-то подтолкнет.

А вообще: действительно, главное - не насиловать себя. Придет время, желание и вновь захочется читать. А таким "тяжелым усиживанием" над книгами, Вы только больше вращиваете в себе это настроение и чувство.

Попробуйте читать перед сном, когда уже ни на что отвлекаться не надо. Мне помогает.

У меня такое бывает после пауз в чтении. То есть пока читаю одну книгу за одной - есть желание, азарт какой-то. А если делаю паузу - потом не могу втянуться обратно. И чем дольше пауза - тем сложнее потом вернуться к книгам. Бывало доходило до месяца.
Я думаю, стоит попробовать возвращаться к чтению с помощью каких-то маленьких рассказов, которые можно быстро прочесть.

Я сейчас переживаю то же самое. Последняя книга прочитана в 2015-м году (прочитанную пьесу Поттерианы не считаю). После работы вообще нет ни сил, ни желания читать... больше абзаца вообще не могу осилить. Кино и сериалы тоже сложно смотреть... с ними конечно проще, но очень нелегко вникать в сюжет, сосредотачиваться. Поэтому либо выключаю после пары минут, либо одним глазом в экран, другим, что называется, в ноутбук. Впрочем, исключения в этой сфере хотя бы есть, в отличие от книг. Но меня очень сложно увлечь. Думаю, что причина либо в каком-то неожиданно развившемся дефиците внимания, либо недостаток энергии... что делать не знаю, и думаю, что вряд ли нам кто-то поможет, топикстартер.

У большинства современных людей есть проблемы с концентрацией внимания. Преподаватели в универе говорят, что в последние несколько лет студентам очень тяжело слушать лекции по полтора часа, удерживать внимание аудитории все труднее. Дело в том, что вокруг нас избыток яркой и легкой для восприятия информации, подаваемой порционно. С одной стороны, способы восприятия информации неизбежно меняются вместе с меняющимся миром (например, когда-то люди вообще читали только вслух), и это не означает, что все тупеют, но с другой - не хотелось бы доходить до крайностей. У меня проблем с чтением пока нет, но все чаще замечаю, как трудно становится сосредотачиваться на учебе. Как бороться? Попробуйте узнать что-нибудь о клиповом мышлении. Вот интересный и доступный материал.

Я как раз нахожусь в поисках решения данной проблемы. В школьные годы читала запоем. В период учёбы в университете не читала вообще, потому что времени не было, возможности (мне нужны определённые условия для чтения - тишина и желательно, чтобы никого дома не было, а в общежитии всегда шумно) и желания. Прошёл довольно очень большой срок с того времени. С марта месяца этого года я снова взялась за книги и заметила, что очень трудно удерживать на ней внимание, один абзац могу перечитывать по несколько раз, это уже стало навязчивым состоянием, всё время кажется, что я что-то пропустила мимо внимания или что-то не поняла. Пробовала читать вслух, так как в данном случае работает не только зрительная память, но и слуховая. Немного помогло, но от навязчивого состояния не избавилась. Со временем поняла, что так дело не пойдёт и надо искать другой способ, потому что всё-таки хочется читать про себя и в данном способе больше минусов, чем плюсов. Сейчас пробую закрывать текст (оставлять открытую строчку только ту, что читаю и по строчке передвигаюсь вниз), тем самым глаза сосредоточены только на том тексте, что читаешь, а не скачут по всей странице. Опять-таки проблема с навязчивым состоянием не разрешена. Кто ещё что предложит? Считаю, что тот, кто советует сделать перерыв в чтении - не прав, так как желание читать есть и читаешь то, что интересно. Тут проблема в ином.