Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений

Маттиас Хаммер

3,9

Моя оценка

Повседневная жизнь складывается из множества незначительных мелочей, влияющих на наше благополучие и самочувствие. Большинство из них мы не осознаем и совершенно не замечаем, когда они приносят нам…
Развернуть
Издательство: Попурри

Лучшая рецензия на книгу

LoveDale

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

31 августа 2021 г. 20:46

273

4 Шаг за шагом

До чего приятная книга... Чисто визуально и тактильно: красивая обложка, качественная типографика и печать, хорошая бумага — книгу просто приятно держать в руках и рассматривать. 

Доктор Маттиас Хаммер — дипломированный психотерапевт, имеет частную практику в Штутгарте, ведет семинары и курсы, пишет книги. Название говорит само за себя: автор рассказывает о важности привычек, их влиянии на нашу жизнь, а также делится техниками, как обрести полезные привычки и избавиться от вредных. Он рассказывает легко и понятно, иногда даже чересчур: всё-таки хорошо было бы приводить ссылки на определенные исследования, а не упомянуть, что "доктор N из универстита X в своих исследованиях доказал Y". Это вызывает больше доверия. Но что-то мне подсказывает, такой формат выдержан специально: чтобы читалось…

Развернуть

ISBN: 978-985-15-4650-9

Год издания: 2020

Язык: Русский

Возрастные ограничения: 16+

Рецензии

Всего 1
LoveDale

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

31 августа 2021 г. 20:46

273

4 Шаг за шагом

До чего приятная книга... Чисто визуально и тактильно: красивая обложка, качественная типографика и печать, хорошая бумага — книгу просто приятно держать в руках и рассматривать. 

Доктор Маттиас Хаммер — дипломированный психотерапевт, имеет частную практику в Штутгарте, ведет семинары и курсы, пишет книги. Название говорит само за себя: автор рассказывает о важности привычек, их влиянии на нашу жизнь, а также делится техниками, как обрести полезные привычки и избавиться от вредных. Он рассказывает легко и понятно, иногда даже чересчур: всё-таки хорошо было бы приводить ссылки на определенные исследования, а не упомянуть, что "доктор N из универстита X в своих исследованиях доказал Y". Это вызывает больше доверия. Но что-то мне подсказывает, такой формат выдержан специально: чтобы читалось…

Развернуть

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 732

Новинки книг

Всего 241