Родительские жанры
Соседние жанры
Теги
-
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом Мэг Джей
ISBN: 978-5-00195-761-4 Год издания: 2023 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Это умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. "Важные годы" — книга, которая может существенно повлиять на вашу дальнейшую жизнь или на жизнь вашего ребенка. Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития. Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и…
-
Экстремальный тайм-менеджмент Николай Мрочковский
ISBN: 978-5-9614-5026-2, 978-5-9614-1938-2, 978-5-9614-4365-2 Год издания: 2015 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Цитата "Пора перестать придумывать себе оправдания для ничегонеделания и осознать наконец, что единственное препятствие на пути к успеху - вы сами." О чем книга Помните диалог из знаменитого советского фильма "Служебный роман": "А какой это Новосельцев?" - "А никакой. Вялый, безынициативный работник. К сожалению, таких у нас много". Эта безжалостная характеристика применима и к герою книги - менеджеру автосалона Глебу. Но только поначалу… Всего за два месяца, следуя советам загадочного гуру, Глеб смог полностью изменить свою жизнь - из плывущего по течению нытика и патологического лузера он превратился в высокоэффективного…
-
Тайм-драйв: Как успевать жить и работать Архангельский Глеб Алексеевич
ISBN: 978-5-00117-061-7, 978-5-00117-814-9 Год издания: 2018 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Глеб Архангельский – инициатор российского ТМ-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, руководитель корпоративных ТМ-проектов в РАО «ЕЭС России», PricewaterhouseCoopers,
-
15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают всё Кевин Круз
ISBN: 978-5-9614-2518-5 Год издания: 2020 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Что, если благодаря нескольким полезным привычкам у вас появится свободное время для чтения, тренировок и общения? Что, если вы сможете уходить с работы вовремя, не чувствуя вины за невыполненные задачи? Что, если вы станете успевать всё и у вас останется время на удовольствия, которых вы прежде не могли себе позволить? Именно так живут самые успешные люди: миллиардеры, предприниматели, олимпийские чемпионы. Они не составляют списки дел и не используют сложные техники тайм-менеджмента. В чем же секрет? Кевин Круз изучил привычки нескольких тысяч профессионалов и сформулировал основные принципы управления временем, которые приводят к…
-
Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха Гэри Келлер
ISBN: 978-5-04-093263-4 Год издания: 2018 Издательство: Эксмо Язык: Русский Эта книга попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые строчки в рейтингах Wall Street Journal, NewYork Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Ее признали одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена на Goodreads. В основе предлагаемой в ней методики лежит простой принцип — на каждом временном отрезке, в каждом проекте, в каждой из жизненных сфер нужно сосредоточить свое внимание ТОЛЬКО НА ОДНОЙ ЗАДАЧЕ. На первый взгляд этот подход кажется утопией, но если проанализировать истории по-настоящему успешных или даже выдающихся людей, станет ясно: все они…
-
Мастер времени Брайан Трейси
ISBN: 978-985-15-4018-7 Год издания: 2019 Издательство: Попурри Язык: Русский Хотите узнать, как извлечь максимум пользы из своего времени? Эффективный тайм-менеджмент, без преувеличения, может изменить всю вашу жизнь. Эксперт в вопросах производительности подробно объяснит читателям, что нужно делать, чтобы быстрее достигать большего, затрачивая гораздо меньше усилий! Он предлагает простые шаги, позволяющие выбирать идеальный момент для решения каждой конкретной задачи. -
То, как мы работаем — не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией Тони Шварц
ISBN: 978-5-9614-1159-1 Год издания: 2018 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Мы привыкли, что для того, чтобы больше сделать и больше заработать, нужно постоянно наращивать темп, засиживаться в офисе допоздна, работать без выходных и годами не ходить в отпуск. Но постоянный цейтнот и отсутствие отдыха подрывают креативность и снижают реальную производительность. Даже тем, кому удается сохранять высокие показатели, приходится расплачиваться собственным здоровьем в этой вселенской гонке за результатами. Такой изматывающий стиль работы неприемлем ни для людей, ни для организаций. Авторы предлагают оптимальное решение этой проблемы за счет изменений в корпоративной культуре и в управлении жизненной энергией.…
-
Не сходите с ума на работе Джейсон Фрайд, Дэвид Хайнемайер Хенссон
ISBN: 978-5-00146-156-2 Год издания: 2019 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Своевременный манифест от авторов бестселлера Rework — о том, что 80-часовые рабочие недели, перегруженные календари, постоянный стресс и бесконечные совещания не ведут к успеху в бизнесе, а скорее наоборот. Сверхурочными часами, постоянной занятостью и недосыпанием теперь принято гордиться. Состояние постоянного переутомления это не повод для гордости, а признак глупости. К сожалению, дело не только в заведенном руководством порядке — фрилансеры и индивидуальные подрядчики точно также не жалеют себя. В книге «Rework: бизнес без предрассудков» Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хэнссон рассказали про новый способ эффективной работы и…
-
Легкий способ перестать откладывать дела на потом Нейл Фьоре
ISBN: 978-5-00057-087-6 Год издания: 2014 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Откладывание дел на потом - зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге. Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша…
-
Сделай это завтра. И другие секреты тайм-менеджмента Марк Форстер
ISBN: 978-5-6042003-0-8 Год издания: 2018 Издательство: Издательская студия Поле Язык: Русский «Сделай это завтра и другие секреты тайм-менеджмента» Марка Форстера — редкая книга о личной эффективности, прочитав которую, вы уясните четкие и действенные правила управления временем. Форстер не предлагает вам превозмочь себя, найти свои жизненные цели или спасти мир от армагеддона. Зато его советы помогают безболезненно отказаться от лишних обязательств, пересмотреть отношение к срочности и каждый день делать только то, что вы решили сделать и способны сделать хорошо. Прочитав книгу, вы научитесь составлять закрытые списки, поймете преимущества принципа «маньяна», узнаете, как подступиться к объемным проектам, сделав их акту-альной…
-
Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью Джулия Моргенстерн
ISBN: 978-5-98124-605-0 Год издания: 2013 Издательство: Добрая книга Язык: Русский Эта книга посвящена передовым технологиям повышения личной эффективности и планирования времени для достижения поставленных целей. С помощью этой книги вы сможете: - определить стратегические цели своей жизни и на их основе построить систему планирования времени, которая поможет вам достичь поставленных целей, - выявить свои сильные и слабые стороны; проанализировать причины неудач в планировании, - научиться составлять планы распределения времени, учитывающие ваш стиль жизни, привычки и предпочтения, - овладеть навыками делегирования полномочий и приемами сортировки задач в соответствии с их приоритетом, - эффективно планировать…
-
Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай Питер Брегман
ISBN: 978-5-00057-650-2 Год издания: 2015 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский 4 секунды, которые нужны вам, чтобы принимать продуктивные решения вместо неправильных.
Питер Брегман, автор бестселлера Wall Street Journal «18 минут», в своей новой книге предлагает стратегии по замене непродуктивных привычек, расходующих вашу энергию попусту, на новые и эффективные.
То, что мы хотим больше всего — счастья и спокойствия, хороших отношений, успеха на работе — не так уж сложно реализовать. Проблемы обычно возникают из-за деструктивных привычек, с которыми можно бороться даже за 4 секунды — если сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.
Вот лишь несколько любопытных выводов автора:
- «Слушать, а не убеждать» — лучшая стратегия, чтобы изменить чье-то мнение;
- Целеполагание может снизить вашу продуктивность;
- Отсутствие стратегии может помочь с восстановлением силы воли и фокуса;
- Принятие ответственности за чужую ошибку может помочь вашей команде;
- Чаще всего стресс вызван событиями, последствия которых незначительны;
- Для борьбы со стрессом нужно менять свои ожидания, а не окружающую действительность.
Эта книга поможет вам приобрести новые продуктивные привычки и избавиться от стресса.
Книга для тех, кто хочет избавиться от стресса и привычек, снижающих продуктивность. -
Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой Мартин Бьяуго
ISBN: 978-5-9614-2264-1 Год издания: 2020 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский "Работать надо не 12 часов, а головой" - сложно не согласиться с этой фразой Стива Джобса. Всем бы хотелось работать меньше, а получать столько же, и даже больше. Но как победить бесконечные перегрузки и 12 часовой рабочий день? Авторы книги Мартин Бьяуго и Джордан Милн - создатели суперуспешной компании Rainmaking и десятка удачных стартапов - нашли ответ на вопрос, как преуспеть в бизнесе, не подвергая риску здоровье и не жертвуя личной жизнью. Следуя советам авторов, вы научитесь жить полноценно и гармонично, одновременно открывая новые рубежи в управлении компанией и существенно повышая личную эффективность. Книга предназначена…
-
Искусство управлять своим временем. Аудиосеминар Бодо Шефер
Год издания: 2007 Издательство: Аудио-Консалт Язык: Русский Как вы можете так много успеть? Бывает так, что время просто проходит незамеченным? Бывало ли так, что вы запланировали очень много, а потом многое не выполнили? Прослушав аудиокурс, вы получите ответы на эти вопросы, а также узнаете: Почему некоторые люди успевают намного больше, чем остальные? Как, например, Ричард Брэнсон умудряется руководить 220 предприятиями и делать это одновременно. Как вы можете, как бы играючи, претворять в жизнь все намерения, если даже дисциплина не является самой сильной стороной вашей личности. Как найти мужество делать решительные шаги, не отклоняясь от курса. Бодо Шефер не говорит о менеджменте времени, а…
-
Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете Лора Вандеркам
ISBN: 978-5-9614-5066-8 Год издания: 2015 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Вам не хватает времени ни на что? Поздравляем, вы не одиноки. У каждого из нас 24 часа в сутках, но только некоторым удается добиться многого, а остальные тратят время по пустякам и никогда ничего не успевают. Эта книга рассказывает о том, куда на самом деле уходит время и как можно использовать его лучше. О том, как распределить свои часы так, чтобы добиться прорыва в карьере, и как поменять приоритеты, чтобы сделать личную жизнь интересней. Следуйте рекомендациям автора и вы поймете, что у вас больше времени и возможностей, чем кажется.
-
Без суеты. Как перестать спешить и начать жить Карл Оноре
ISBN: 9785961449358 Год издания: 2014 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Со всех сторон мы слышим советы, как все ускорить и успевать больше. Но задумайтесь на секунду: разве можно свести жизнь к гонке за результатом? Стоит ли применять метод скорочтения к произведениям Пруста? Сокращать продолжительность секса? Готовить в микроволновке? Разумеется, нет, и потому все больше людей предпочитают сойти с дистанции и жить в собственном ритме. Пока весь мир несется в тартарары, довольно значительное и растущее меньшинство уперлось и отказывается жать на газ. И знаете, помогает. Вопреки зловещим пророчествам торговцев скоростью, «медленнее» зачастую выходит «лучше»: здоровью, работе, бизнесу, семейным отношениям,…
-
Тайм-менеджмент. Полный курс Глеб Архангельский
ISBN: 978-5-9614-1881-1 Год издания: 2016 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Книга о самом ценном и при этом невосполнимом нашем ресурсе - времени. В погоне за успехом мы часто словно пробегаем мимо жизни, даже не замечая ее. Умение управлять временем дает важное преимущество - становится легче найти возможность для творчества, которое дает пищу нашей душе.
-
Тайм-менеджмент Брайан Трейси
ISBN: 978-5-00057-709-7 Год издания: 2015 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Именно то, как вы управляете своим временем, определяет, будут ли ваша карьера или бизнес успешны или нет. Взаимосвязь простая: лучше управляете временем — больше успеваете, а значит, и добиваетесь большего. Это ёмкое пособие содержит 21 проверенную технику тайм-менеджмента, каждую из которых вы можете использовать незамедлительно после прочтения — и выиграть несколько продуктивных часов за день. Методы и идеи, которые описаны в книге, описаны и используются мировым гуру в области эффективности — Брайаном Трейси. Благодаря его рекомендациям вы сможете: • Справиться с бесконечными отвлекающими факторами: звонками, письмами, ненужными…
-
Тайм-менеджмент для системных администраторов Томас Лимончелли
ISBN: 5-93286-090-1, 978-5-93286-090-8 Год издания: 2011 Издательство: Символ-Плюс Язык: Русский По тайм-менеджменту изданы сотни книг, но только эта написана сисадмином для сисадминов. Автор учитывает специфику их труда: работая над долгосрочными проектами, сисадмины вынуждены постоянно прерываться, чтобы наладить технику, помочь пользователям. И даже овладев всеми тонкостями профессии, сисадмин задерживается по вечерам и работает по выходным. Основное внимание уделяется приемам, которые помогут сисадминам не только вести повседневные дела, но и справляться с неизбежными критическими ситуациями. Вы научитесь управлять отвлекающими факторами, исключать непроизводительные затраты времени, вести список дел, разрабатывать процедуры для…
-
Тайм-менеджмент по помидору: Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут Штаффан Нётеберг
ISBN: 978-5-9614-1982-5 Год издания: 2012 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Приходилось ли вам, взглянув на часы, с ужасом спрашивать себя, куда делся целый день? Вроде бы все это время вы трудились не покладая рук - но ни одно дело даже близко не подошло к завершению… Завтра попробуйте действовать иначе. Примените метод помидора, который поможет вам научиться концентрироваться и выполнять по одному делу за раз, не прерываясь и не отвлекаясь. Вам не потребуются для этого ни дорогие компьютерные программы, ни модные органайзеры. Чтобы приступить к делу, нужны лишь несколько листов бумаги, простой карандаш и обычный кухонный таймер - например, в виде помидора. Кроме того, на App Store вы найдете бесплатное…
-
Искусство успевать Алан Лакейн
ISBN: 5-88641-036-8 Год издания: 1996 Издательство: Захаров Язык: Русский Эта книга для тех, кто стремится прожить интересную, творческую и счастливую жизнь. Ее автор не только описывает проблемы нынешней жизни и вытекающие из них болезни современного человека, но и предлагает методы преодоления этих проблем, дает советы относительно того, как выйти невредимыми из жизненных передряг и при этом добиться заметных достижений. Эти рецепты доступны каждому человеку, поэтому эта книга - незаменимый помощник в вашей повседневной жизни.
-
Что самые успешные люди делают до завтрака. Как изменить к лучшему свое утро... и жизнь Вандеркам Лора
ISBN: 978-5-699-75517-2 Год издания: 2016 Издательство: Эксмо Язык: Русский Президенты, блестящие менеджеры и харизматичные лидеры, визионеры и гении,– в чем секрет их успеха? Пока большинство пытается с утра выбраться из-под одеяла, эти люди уже начали свой день и побеждают в борьбе за карьеру и личную жизнь. Они на встречах, которые приносят миллионы от слияний и поглощений. Они на школьных выступлениях своих детей. Они на утренней пробежке. Они отключили телефон в субботу. Они фонтанируют идеями и знают, как «зажечь» свою команду. Опираясь на истории из жизни и научные исследования, эксперт по тайм-менеджменту Лора Вандеркамп рассказывает, что и как по-настоящему успешные люди делают по утрам для…
-
Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людей Дональд Рос
ISBN: 978-5-00117-552-0 Год издания: 2018 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Многие наши идеи остаются нереализованными. Почему? Если вы зададите этот вопрос творческому человеку, он свяжет это со временем. Книга «Не делай это» расскажет, как принимать решения в творческом процессе и в целом в жизни. Она не о минималистичном способе тратить и организовывать ваше время, как в аккаунтах Twitter с цитатами Хемингуэя. Не о синтетическом подходе к списку дел, который также учитывает возможность прокрастинации без сожалений. Она о том, что в этом предложении слишком много знаков, поскольку времени на всё не хватит. На самом деле меньше = меньше. Списки дел на поверку часто оказываются вашим наивным представлением о…
-
Первые 90 дней Майкл Уоткинс
ISBN: 978-5-91657-651-1 Год издания: 2013 Издательство: Технологии развития ООО Язык: Русский Как показывает практика, самый рискованный период для любого менеджера на новой работе — первые три месяца. От того, как вы покажете себя за первые 90 дней, зависит ваш будущий успех или провал. Это лучшая книга на тему адаптации на новой должности.
-
21 способ управлять временем и удвоить собственную продуктивность (аудиокнига CD) Брайан Трейси
Год издания: 2006 Издательство: Парадигма-К, АудиоТренер Язык: Русский 1. Вы узнаете, как вырастить в себе способность принимать решения быстро и легко. 2. Вы получите формулу, состоящую из 7 шагов, для постановки ясных целей и задач. 3. Вы узнаете, как получить максимальные результаты, грамотно спланировав
-
How to Live on 24 Hours a Day Arnold Bennett
ISBN: 0967972809, 9780967972800 Год издания: 2000 Издательство: Shambling Gate Press Язык: Английский This classic personal-time management book is a challenge to leave behind mundane everyday concerns and focus on pursuing one's true desires.
-
Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью. Лоис Блайт
ISBN: 978-5-00117-691-6 Год издания: 2018 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Каждый может быть счастливым. Лоис Блайт дает нам простые задания на каждую неделю года, которые помогут изменить взгляд на жизнь. Некоторые из них посвящены самонаблюдению, другие вдохновляют на общение с окружающим миром. Посвящая семь дней подряд новой привычке или перепрограммированию хода ваших мыслей, вы сможете пересмотреть свой опыт и начать жить более полной и счастливой жизнью. Научитесь следить за мыслями и словами, распознавать среди них негативные и заменять их на позитивные. Сопереживайте людям и дайте себе обещание творить добро. Погрузитесь на неделю в магию «здесь и сейчас» или познавайте мир органами чувств. До…
-
Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя Дэниел Пинк
ISBN: 978-5-9614-6612-6 Год издания: 2018 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Таймхакинг — методика «взлома» стандартного подхода к планированию и распределению своего времени. Хотите успевать больше, прилагая меньше усилий? Руководство по таймхакингу поможет настроиться на правильный ритм жизни и работы, чтобы четко распределять свое время в зависимости от целей и приоритетов. «Не торопиться, но успевать» — звучит обнадеживающе. Как при этом не забывать о важных делах? Что делать «жаворонкам» и «совам», чей график работы далек от биоритмов? Как перестать тратить время на прокрастинацию и начать радоваться вовремя завершенным задачам? Как стать энергичнее и просто счастливее? Об этом и многом другом рассказывает…
-
Искусство управлять своим временем (аудиокнига MP3) Бодо Шефер
ISBN: MP3-070-JW-0-AL Год издания: 2010 Издательство: Аудио-Консалт Язык: Русский Как вы можете так много успеть? Бывает так, что время просто проходит незамеченным? Бывало ли так, что вы запланировали очень много, а потом многое не выполнили? Прослушав аудиокурс, вы получите ответы на эти вопросы, а также узнаете: Почему некоторые люди успевают намного больше, чем остальные? Как, например, Ричард Брэнсон умудряется руководить 220 предприятиями и делать это одновременно. Как вы можете, как бы играючи, претворять в жизнь все намерения, если даже дисциплина не является самой сильной стороной вашей личности. Как найти мужество делать решительные шаги, не отклоняясь от курса. Бодо Шефер не говорит о менеджменте времени, а…
-
Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных Оливер Бёркман
ISBN: 978-5-9614-7810-5 Год издания: 2023 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Гуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон-стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало. Правда в том, что день, когда вы разгребете рабочую почту, никогда не наступит, а ваш список дел — на самом деле бесконечный конвейер. Оливер Беркман предлагает отложить его в сторону и задать себе вопрос: вы правда хотите тратить отпущенные 4000 недель жизни на безрадостную борьбу за…
-
Формула времени. Тайм-менеджмент на Outlook 2007. 4-е изд. Архангельский Г.А. Архангельский Г.А.
ISBN: 978-5-91657-003-8 Год издания: 2008 Издательство: МИФ Язык: Русский Многие пользователи Microsoft Outlook даже не подозревают об огромных возможностях этой программы в плане организации времени - времени, которого нам всем т
-
Как поддерживать дела в порядке. Принципы полноценной жизни без стресса Дэвид Аллен
ISBN: 978-5-91657-807-2 Год издания: 2013 Издательство: МИФ Язык: Русский Жизненно важный вопрос для современного человека: как держать все дела под контролем, действовать максимально эффективно и при этом не выбиваться из сил? Легендарная методика Дэвида Аллена Getting Things Done (GTD), изложенная в его книге "Как привести дела в порядок", спасла тысячи благодарных читателей из-под завалов текущих дел. Эта книга о том, почему методика работает, как расширить область ее применения во всех областях жизни, а не только на рабочем месте, и как настроить систему GTD на долгую безотказную работу. Книга принесет пользу всем, кто хочет максимизировать свою эффективность и минимизировать стресс.
-
Как работать в рабочее время. Правила победы над офисным хаосом Сергей Бехтерев
ISBN: 978-5-9614-6632-4 Год издания: 2018 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Как часто бывает, что по-настоящему эффективно работать получается только в нерабочее время — рано утром, вечером или по выходным? Практика показывает, что примерно половина рабочего времени в офисе используется неэффективно из-за царящего там хаоса, и приходится работать дольше, чтобы выполнить хотя бы часть плана. Сергей Бехтерев использовал свой многолетний опыт консультирования крупнейших компаний, чтобы собрать лучшие практики борьбы с офисным хаосом. С помощью приведенных в этой книге правил и рекомендаций вы существенно повысите эффективность своей работы и сможете посвятить освободившееся время самому важному: семье, здоровью,…
-
Тайм-менеджмент в семье: 7 навыков эффективных родителей Алена Мороз, Мария Хайнц
ISBN: 978-5-9614-2298-6 Год издания: 2019 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Когда вы работаете, воспитываете детей и пытаетесь успевать что-то еще, вам вечно не хватает времени и сил. Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей "Успевай с детьми", и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный метод воспитания детей и управления своим временем. Эта книга собрала лучшие идеи по семейному тайм-менеджменту, а также упражнения, которые помогут применить полученные знания уже сегодня.
-
Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь Владимир Якуба
ISBN: 978-5-00146-203-3 Год издания: 2019 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Практические советы, как эффективно использовать каждую минуту, от эксперта в области управления человеческими ресурсами, личной эффективности и продаж. В книге предложены действенные методы работы над собой и детальные шаги постепенного перехода к полезным привычкам, которые сэкономят время. Следуйте этим советам и вы заметите, как всё вокруг (и вы сами) меняется к лучшему. В конце каждой главы вас ожидают задания, которые помогут изменить привычки, снижающие вашу продуктивность. Прочитав книгу, вы ответите для себя на девять главных вопросов: 1. Как правильно задавать ориентиры и распределять приоритеты? 2. Как максимально…
-
Тайм-менеджмент для школьника. Как Федя Забывакин учился временем управлять Марианна Лукашенко
ISBN: 978-5-9614-6279-1 Год издания: 2017 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Если ваш ребенок учится в школе, вам наверняка знакома ситуация, когда у него ни на что не хватает времени. Уроки, секции, занятия с репетитором… а ведь еще хочется погулять с друзьями, поиграть и посмотреть кино, повозиться с домашними питомцами и пообщаться с родителями. В новой книге Марианны Лукашенко, автора бестселлера "Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей" в увлекательной и доступной форме объясняются самые популярные техники тайм-менеджмента. Освоив их, ребенок научится планировать свой день, находить время для занятий, игр и полноценного отдыха. Эти навыки помогут ему стать более организованным и ответственным,…
-
Антитайм-менеджмент Николай Додонов
ISBN: 978-5-4461-0291-4 Год издания: 2015 Издательство: Питер Язык: Русский Николай Додонов - специалист по личной эффективности и планированию, владелец и директор торговой компании ЕТ-Россия, создатель сервиса для учета личных финансов FastBudget. Вы читали книги по тайм-менеджменту, посещали семинары и тренинги и все равно задыхаетесь от работы? Вы не виноваты. 90% предпринимателей прошли тот же путь и чувствуют себя точно так же. Причина всех бед не в том, что мы не можем организовать время или расставить приоритеты, а в том, что нас не научили управлять памятью, информацией и мотивацией. Узнайте, как это делать правильно, и вы сможете в 2 раза больше успевать и в 2 раза меньше работать. Сведения и…
-
Магия тайм-менеджмента. Как все успевать и жить в свое удовольствие Ли Кокерелл
ISBN: 978-5-389-09568-7 Год издания: 2015 Издательство: Азбука Язык: Русский Мы все время куда-то спешим, нам постоянно не хватает времени. Решение проблемы – в правильной расстановке приоритетов, считает автор этой книги Ли Кокерелл. В течение 10 лет он курировал работу 20 фешенебельных отелей, 4 крупных парков развлечений и команды из 40 000 сотрудников компании Walt Disney World® Resort, что позволило ему стать настоящим экспертом в вопросах тайм-менеджмента. В книге описана разработанная им система эффективного управления временем, которую можно успешно использовать в самых различных отраслях и сферах деятельности.
-
Тайм-менеджмент для женщин. Как все успевать Наталья Еремич
ISBN: 978-5-91180-704-7 Год издания: 2008 Издательство: Питер Язык: Русский Реально ли преуспеть на работе и при этом не обделить вниманием домочадцев? Вполне! Главное - правильно организовать свое время. Это не так уж и просто, не зря существует целая наука об управлении временем - тайм-менеджмент. Самым важным и эффективным принципам этой науки научит данная книга. Читательницы узнают, как можно одновременно вести успешный бизнес и готовить невероятно вкусные ужины. И самое главное - они выяснят, как не пострадать самой, устраняя дисбаланс между работой и семьей.
-
Полный контроль! Тайм-менеджмент нового поколения за 30 дней Ицхак Пинтосевич
ISBN: 978-5-699-66872-4 Год издания: 2013 Издательство: Эксмо Язык: Русский Ицхак Пинтосевич - тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. В этой книге-тренинге он делится разработанной им уникальной системой тайм-менеджмента, благодаря которой вы сможете эффективно управлять своим временем и жизнью, повысить продуктивность в десятки раз, реализовать свой потенциал, зарабатывать больше и в итоге жить в гармонии с собой. Книгу-тренинг дополняет дневник-планировщик "Полный контроль!".
-
Как управлять своим временем Брайан Трейси
Год издания: 2007 Издательство: Аудио-Консалт Язык: Русский Те, кто успевает выполнить большее за короткое время, получают большее от жизни: вознаграждение, успех и больше свободного времени, чтобы воплощать мечты в реальность и наслаждаться жизнью. От специалиста по успеху Брайана Трейси вы узнаете, что
-
25-й час. Руководство по управлению временем Николай Мрочковский
ISBN: 978-5-496-00159-5 Год издания: 2013 Издательство: Питер Язык: Русский Как все успеть и при этом наслаждаться жизнью? Это едва ли не главный вопрос практически каждого человека. Карманное руководство является сборником простых, но очень эффективных методов по управлению собственным временем и достижению целей. Авторы — одни из самых успешных бизнес-тренеров. Простые примеры из жизни позволят вам найти проблемы самоорганизации, а уникальные авторские наработки помогут их быстро устранить. Вы сможете избегать ненужных стрессовых ситуаций и жить более полной жизнью. Удобный формат позволит вам держать руководство всегда под рукой и применять авторские советы в повседневной жизни. Всем, кто хочет максимально…
-
Сомнение Слава Баранский
ISBN: 978-5-00057-198-9 Год издания: 2014 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Книга о важных аспектах жизни, которые делают вас продуктивнее и здоровее, — о правильном подходе к использованию телефона, социальных сетей, к занятию спортом и питанию. Благодаря этой книге вы сможете: пересмотреть свое отношение к телефону и постоянному «пребыванию» на связи, использовать его только по делу и не отвлекаться на ненужные разговоры в свое личное время; экономить свое время на просмотре социальных сетей и тратить его на реальное общение, изменив подход к пользованию сетями и настроив их для своих нужд; перейти на здоровое питание и сбросить лишний вес; заняться любительским спортом для здоровья. Автор — опытный…
-
Канбан и точно вовремя на Toyota: Менеджмент начинается на рабочем месте
ISBN: 978-5-9614-0676-4 Год издания: 2008 Издательство: Альпина Бизнес Букс Язык: Русский Книга, которую вы держите в руках - одно из самых читаемых изданий по управлению производством в Японии. В основу книги легли учебные материалы, подготовленные специалистами Toyota к семинарам по производственной системе Toyota, которые проходили в середи 1970-х голов. С тех пор прошло немало времени, но книга, неоднократно переиздававшаяся, в том числе и на английском языке, до сих пор служит кратким руководством по снижению затрат на производстве во всем мире. Системы "канбан" и "точно вовремя" - два метода управления производством и запасами, используемые в рамках производственной системы Toyota, - помогают найти лучшие способы повышения…
-
Визуализируйте работу. Как выявить расхитителей времени и оптимизировать процессы Доминика Деграндис
ISBN: 978-5-00146-399-3 Год издания: 2020 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский «Бесплатное» и неощутимое время — самый ценный ресурс, которым мы располагаем. Но мы часто его не бережем, причем это относится не только к индивидуумам, но и к организациям. На работе мы вроде бы все время чем-то заняты, постоянно над чем-то работаем, возвращаемся домой усталыми и выжатыми как лимон, но при этом не добиваемся нужного результата и нашу работу нельзя назвать эффективной. Мы не понимаем, кто (или что) крадет наше время, куда пропадают драгоценные часы, отпущенные на выполнение определенных задач? Решить эту проблему и призвана книга. Автор подчеркивает важность визуализации работы (две трети населения предполагают…
-
Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам Марина Ярославцева
ISBN: 978-5-00057-258-0 Год издания: 2014 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский О чем эта книга Книга от известного блогера и мамы четверых детей о том, как совмещать карьеру и семью, воспитание детей и хобби. Марина Ярославцева одновременно ведет несколько успешных проектов, ездит по стране с другими топ-блогерами, ведет вебинары, пишет книги, при этом она проводит много времени с семьей и успевает отдыхать. Это не теоретические рассуждения о тайм-менеджменте, а практические рекомендации, которые позволят и вам освоить технологию управления временем. Один день — это целых 24 часа или 1 440 минут. Можно сделать очень многое, если научиться ценить маленькие отрезки времени и не тратить их на раскачивание, а просто…
-
Семейный тайм-менеджмент. Книга для родителей, которые хотят "все успеть" Екатерина Бурмистрова
ISBN: 978-5-91761-187-7 Год издания: 2013 Издательство: Никея Язык: Русский "Я просто разрываюсь на части, но ничего не успеваю!" Такие крики души слышатся везде, где есть семьи с маленькими детьми. Как "все успеть" в разогнавшемся до космических скоростей мире? Как стать успешными папой и мамой, не оторвавшись при этом от жизни, а главное, не утратив романтики в отношениях друг с другом? Ответы вы найдете в этой книге. Она поможет вам разумно распределить свое время и укрепить основание вашего семейного счастья. Автор книги Екатерина Бурмистрова - авторитетный практикующий психолог, специалист в области се-мейных отношений. Она консультирует, пишет статьи, читает лекции. А еще она мама, воспитывающая…
-
Космос. Agile-ежедневник для личного развития Катерина Ленгольд
ISBN: 978-5-00117-324-3 Год издания: 2018 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами. Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов: 1. Постановка целей на 9-недельный спринт 2. Формирование полезных привычек 3. Планирование дня 30-минутными блоками 4. Ежедневная рефлексия (ведение журнала) Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и…
-
Найти баланс. 50 советов о том, как управлять временем и энергией Карен Тайбер Лиланд
ISBN: 978-5-9614-4357-8 Год издания: 2021 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский В погоне за результатами в эпоху многозадачности порой необходимо остановиться и осмыслить происходящее. Туда ли я бегу? Правильно ли трачу время? Могу ли я организовать жизнь так, чтобы работа приносила радость и оставалось время на отдых, семью и друзей? Чтобы найти ответы на эти вопросы, основательница международной компании, автор нескольких бестселлеров Карен Тайбер Лиланд и консультант по коммуникациям Кит Бейли предлагают разобраться в рабочих процессах. Опираясь на собственный опыт и наработки коллег, авторы советуют задуматься над тем, как вы получаете рабочие задачи, где их фиксируете, как и когда решаете. С помощью простых…
-
Удаленка. Экспресс-курс по работе из дома Глеб Архангельский
ISBN: 978-5-04-113042-8 Год издания: 2020 Издательство: Бомбора Язык: Русский Еще вчера работа из дома казалось мечтой. Но сегодня, когда весь мир вышел на удаленку, стало понятно – это настоящее испытание. Испытание для самодисциплины, технических навыков и нервной системы каждого из нас. Книга Глеба Архангельского и Ольги Стрелковой – первое реальное руководство по работе из дома. Написанная признанными экспертами по тайм-менеджменту, она задает понятные правила дистанционной работы: помогает общаться онлайн без потери теплого личного контакта, быстро переходить из состояния «тискаю котика» в состояние «решаю важные задачи», мастерски использовать современные инструменты онлайн-работы. Тем же, кто управляет…
-
Магия успешного утра. Тайм-менеджмент для ленивых Сара Робертс
ISBN: 978-5-17-115733-3 Год издания: 2019 Издательство: АСТ Язык: Русский Быть "жаворонком" полезно и выгодно. Полезно — для здоровья: медики доказали, что "ранние пташки" мало болеют и долго живут. А выгодно — для карьеры: среди любителей раннего подъема много гениев и олигархов. Автор предлагает "совам" изменить режим простыми и доступными способами. И приводит примеры людей-полуночников, которым удалось изменить свою жизнь. Теперь они наслаждаются волшебным утром, которое начинается в 5 часов. Волшебство утренних часов заключается в том, что у человека в сутках появляется "лишних" 2-3 часа, которые они могут потратить только на себя, выполнить те дела, на которые обычно никогда не хватает времени. В книге…
-
Искусство быть хорошим руководителем. Руководство для тех, кто управляет людьми Роберт Саттон
ISBN: 978-5-91657-668-9 Год издания: 2013 Издательство: МИФ Язык: Русский О чем эта книга Один из самых известных профессоров Стэнфордского университета Роберт Саттон провел множество исследований, проанализировал сотни историй плохих и хороших менеджеров и изложил результаты в этой книге. "Искусство быть хорошим руководителем" - книга о том, как выяснить и оценить образ мыслей и действий лучших начальников, а также извлечь уроки из ошибок, которые шефы иногда совершают. Ранее книга выходила в издательстве "Юнайтед Пресс" под названием "Хороший босс, плохой босс. Как стать лучшим, научившись на ошибках худших". Для кого эта книга Для тех, кто хочет стать действительно хорошим руководителем.…
-
36 стратагем для менеджеров Харро фон Зенгер
ISBN: 978-5-9693-0273-0 Год издания: 2014 Издательство: Олимп-Бизнес Язык: Русский Эта книга впервые издается на русском языке. Она посвящена малоизвестной российскому читателю теме — искусству хитрости, которое родилось и много веков культивируется в Китае и которое является тайной за семью печатями для европейцев. Ее автор — известный китаевед, ведущий западный исследователь в области учения о стратагемах. В своей книге он впервые представил все 36 стратагем. Книга предназначена прежде всего для менеджеров и других участников бизнеса. Вместе с тем она, несомненно, вызовет интерес широкого круга читателей. Харро фон Зенгер — ведущий западный исследователь в области учения о стратагемах и самый читаемый автор…
-
Время. Большая книга тайм-менеджмента Глеб Архангельский
ISBN: 978-5-17-117597-9 Год издания: 2019 Издательство: АСТ Язык: Русский Книга Глеба Архангельского, основоположника российской школы тайм-менеджмента, наиболее полно и глубоко охватывает все аспекты современных методов управления временем. – Как найти резервы времени на важные рабочие дела, близких людей, отдых и хобби? – Как сбалансировать разнонаправленные векторы своей жизни и успевать главное? – Как сделать каждый час вашей жизни моментом счастья и самореализации? Рекомендации автора по этим вопросам, основанные на реальном российском опыте, будут применимы в условиях авралов, хаоса и форс-мажоров, которыми полна наша действительность. Для всех, кто неравнодушен к "бездорожью и разгильдяйству" вокруг себя,…
-
Одноминутный Менеджер и обезьяны Кеннет Бланшар
ISBN: 978-985-15-2621-1 Год издания: 2015 Издательство: Попурри Язык: Русский Это история о суетливом менеджере, который упорно и долго трудился, но никак не мог справиться со всем объемом работы, которую ему нужно было делать. Когда он научился управлять обезьянами, то понял: не следует отнимать инициативу у своих работников, чтобы они сами могли заботиться о своих обезьянах и кормить их. Он научился более эффективно сотрудничать со своим начальством и отвечать требованиям организации в целом. Показатели работы его отдела моментально улучшились, как и перспективы его служебного роста. Если вы несете на себе груз чужих проблем, то эта книга способна перевернуть вашу жизнь.
-
Работа 2.0. Прорыв к свободному времени Глеб Архангельский
ISBN: 978-5-91657-064-9 Год издания: 2010 Издательство: МИФ Язык: Русский Работа 2.0 - это новый образ жизни для всех, кто устал терять время в пробках, поездках и ожиданиях! Это идеология труда и коммуникаций, основанных на современных дистанционных технологиях, предложенная российским гуру тайм-менеджмента Глебом Архангельским. Вы узнаете об управленческих приемах повышения эффективности и экономии времени с их помощью, о культуре их применения и о минимальном наборе технических моментов, которыми нужно для этого владеть. Вы сэкономите время и расходы, офисные площади, усилите контакт с клиентами и деловыми партнерами, а главное - повысите уровень своей личной свободы, преумножив результативность. Чего в…
-
Управление повседневным хаосом (аудиокурс MP3) Александр Фридман
ISBN: 978-5-98124-496-4 Год издания: 2010 Издательство: Добрая книга Язык: Русский Это не очередной курс по тайм-менеджменту, это - эффективная авторская система борьбы с хаосом и последовательного внедрения культуры управления, позволяющая связать планирование с другими управленческими инструментами - регламентацией, мотивацией, контролем. В этом курсе: - Программы Microsoft Outlook, Mind Manager и Microsoft Project как инструменты планирования, оперативного управления и контроля работы подчиненных; их настройка и использование. - Особенности нашего мозга, о которых нужно знать, чтобы успешно управлять своим временем. - Уникальные свойства времени как ресурса и парадоксы планирования. - Система планирования и управления…
-
Код завинчивания. Офисное рабство в России Ирина Драгунская
ISBN: 978-5-9614-1335-9 Год издания: 2010 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Эта книга о войне, о борьбе свободного человека с рабством, о битве, которую каждый ведет в одиночку. Некоторые активно отстаивают свои права. Некоторые капитулируют без сопротивления. Некоторые только собираются вступить в бой, думая, что вот-вот наступит победа - дайте только выплатить кредит, раздать долги, купить приличный ноутбук. Война начинается по расписанию - ровно в 9 утра. Заканчивается, когда повезет… А иногда не заканчивается вовсе. Здесь нет рецептов - каждый читатель сам выпишет себе лекарство, излечивающее от позорного диагноза - офисное рабство. .
-
Меньше дел, больше жизни Ари Мейсел
ISBN: 978-5-00057-210-8 Год издания: 2014 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский «Меньше значит больше» — или, точнее говоря, чем меньше вам приходится делать, тем больше у вас остается времени на то, чтобы жить: на ваши хобби, на родных и друзей. Авторская минималистская философия сделает вашу жизнь проще. Как в бизнесе, так и в повседневной жизни нам иногда кажется, что лучший способ преуспеть — вкладывать больше ресурсов, проводить больше часов в офисе. Но что если верный путь — делать меньше и высвобождать время для себя и близких? Если это то, что вам нужно, и то, что вы считаете невозможным, — эта книга для вас. Автор — спикер TED, специалист по эффективности, прошедший полный Ironman после борьбы с…
-
Как превратить 24 часа в 48 Руслан Исмагилов
ISBN: 978-5-496-02081-7 Год издания: 2016 Издательство: Питер Язык: Русский В сутках всего 24 часа и времени вечно не хватает? Откладываете мелкие дела на потом и ничего не успеваете? Постоянно что-то отвлекает? TIMEBOOK "Как превратить 24 часа в 48" научит эффективно управлять своим временем, используя проверенные методы, которые можно сразу применить на практике. Каждая авторская "фишка" описана максимум на двух страницах, чтобы вам не пришлось тратить лишнее время. TIMEBOOK необходим людям творческих профессий, организаторам, студентам, деловым людям, бизнесменам и руководителям самых разных направлений. Читайте, делайте заметки, фиксируйте идеи, придумывайте новое и, главное, УСПЕВАЙТЕ БОЛЬШЕ – с…
-
Психологические ловушки денег. Почему умные люди не умеют управлять своими деньгами - и как это исправить Гэри Бельски
ISBN: 978-5-9614-1290-1, 0-684-84493-1 Год издания: 2010 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Многие современные образованные люди умеют работать и зарабатывать хорошие деньги. Однако, несмотря на стабильный рост доходов, денег так же стабильно не хватает. Проблема в том, что, управляя личными деньгами, трудно не попасть в одну из многочисленных психологических ловушек, которые ведут к неразумным, зачастую абсурдным тратам. Авторы на конкретных примерах показывают, каким образом неприязнь к потерям, различное отношение к деньгам в зависимости от источника их поступления, "ошибка необратимых затрат", верность бренду и другие особенности нашей "финансовой психологии" не позволяют нам взять свои деньги под реальный контроль. Книга…
-
Формула времени Глеб Архангельский
ISBN: 978-5-902862-62-8 Год издания: 2008 Издательство: МИФ Язык: Русский Многие пользователи Microsoft Outlook даже не подозревают об огромных возможностях этой программы в плане организации времени - времени, которого нам всем так не хватает. Своими наработками в этой области делится Глеб Архангельский - инициатор российского ТМ-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, руководитель корпоративных ТМ-проектов в РАО "ЕЭС России", PricewaterhouseCoopers, "Вимм-Билль-Данн" и др., гендиректор консалтинговой компании "Организация времени", автор книги "Организация времени" (2003 г.) и бестселлера "Тайм-драйв" (2005 г.). Вы узнаете, как наиболее рационально настроить различные разделы Outlook, как…
-
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота Тим Райхель
ISBN: 978-5-04-167295-9 Год издания: 2022 Издательство: Эксмо, Бомбора Язык: Русский В этой книге собраны 24 самые эффективные техники тайм-менеджмента. Тим Райхель, писатель, ученый и предприниматель, опираясь на многолетние исследования, выявил методики, которые реально помогают «работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать». Также в книге он рассказывает про 7 принципов эффективного управления ресурсами, помогающих никуда не торопиться и все успевать.
-
Ваш 25 час. Для руководителей (аудиокнига CD) Джон Вон Эйкен
Год издания: 2009 Издательство: Альпина Паблишер, Альпина Диджитал Язык: Русский Если Вы - руководитель, то знаете, как это бывает... Клиенты, сотрудники, всякие неотложные дела постоянно Вас отвлекают, не позволяя сконцентрироваться на действительно важных стратегических целях, которые ставит перед Вами руководство. Добро пожаловать в мир суровой реальности управления! Время - это ресурс, которого никогда не хватает! Но успешные руководители могут сконцентрироваться и добиться потрясающих результатов. Вы никогда не задумывались, как им удается делать вовремя то, что нужно, и так, как следует? Аудиокнига "Ваш 25 час. Для руководителей" предназначена для сверхзанятых руководителей - директоров и владельцев…
-
Управление временем Адам Джексон
ISBN: 978-5-370-03210-3 Год издания: 2015 Издательство: Омега-Л Язык: Русский В этой книге речь идет об управлении временем. Ее цель - научить читателя быть хозяином собственного времени. Помимо зарекомендовавшей себя техники управления в книге приводятся компетентные советы по планированию времени, которые облегчат его рациональную организацию. В качестве своеобразного тренинга выступают хорошо разработанная система самоконтроля и разнообразные упражнения. Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами. Предназначена для широкого круга читателей.
-
Психология личной эффективности. Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие Нейл Фьоре
ISBN: 978-5-91657-765-5 Год издания: 2013 Издательство: МИФ Язык: Русский О чем эта книга
Эта на удивление проницательная книга, написанная опытным психологом, позволит вам посмотреть на свою работу со стороны, изменить отношение ко многим вещам, а также выработать полезные привычки, повышающие мотивацию и снижающие уровень стресса.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- что такое "закон обратного усилия" и как с легкостью и удовольствием работать даже над трудными задачами;
- почему стоит забыть фразу "я должен" и перестать использовать ее даже во внутренних диалогах;
- как перестать беспокоиться о дедлайнах и в то же время выполнять работу вовремя.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет научиться жить без стрессов.
Для тех, кто хочется научиться сохранять концентрацию на выполняемой задаче.
Для тех, кто хочет получать удовольствие от работы.
Фишка книги
Автор - признанный специалист по борьбе с прокрастинацией. За тридцать лет работы он помог избавиться от этой вредной привычки сотням тысяч людей.
Большинство книг по личной эффективности делают акцент на том, как вам стоит планировать свой день, составлять списки задач и расставлять приоритеты. И часто авторы упускают важнейший аспект работы - психологический. Люди не роботы. На нашу продуктивность влияет не только система, по которой мы работаем, но и то, как мы относимся к своей работе, как реагируем на внезапно свалившиеся срочные задачи или плохое настроение руководителя.
От автора
С помощью эффективной стратегии самоменеджмента через несколько недель вы достигнете того, на что обычно уходят годы дорогостоящего обучения и коучинга, - способности замечать и корректировать привычные негативные модели и внедрять вместо них оптимальные решения.
Вы потратите гораздо меньше времени на обучение, поскольку я аккумулировал в книге все знания, приобретенные методом проб и ошибок, и весь опыт коучинга для руководителей, предпринимателей и менеджеров. -
Я ничего не успеваю! Как провести аудит своей жизни и расставить приоритеты Елена Погодичева
ISBN: 978-5-04-104764-1 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский Проведите генеральную уборку жизни. Выбросьте несрочное и неважное. Посмотрите на жизнь сверху, чтобы найти время для себя. Определите, что является главным именно для вас. И главным станет не "Как все успевать?", а "Что для меня важно успеть?"
-
Сделай себя сам (комплект из 3 книг) Келли Макгонигал
ISBN: 978-5-91657-985-7 Год издания: 2014 Издательство: МИФ Язык: Русский Что в сундучке? Успешный старт для тех, кто давно хотел сменить работу, открыть свое дело или начать что-то новое. Для кого эти книги? Для тех, кто уже готов меняться, но не знает, как начать. Для тех, кто пробовал "начать с понедельника" и закончил во вторник. Для тех, кто еще только набирается смелости для изменений. Сделай себя сам От чего оттолкнуться в поисках нового? Представьте, что у вас есть два часа времени и пять долларов в кармане. Какой бизнес принесет вам максимальную прибыль? На что тратить силы и время? Лаконичные советы этой книги и масса примеров из серии "бери и делай" применимы для любой области деятельности:…
-
Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем А. В. Верещагин
ISBN: 978-5-9573-3105-6 Год издания: 2016 Издательство: ИГ "Весь" Язык: Русский Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделать с одним делом, как появляется еще несколько? За что браться в первую очередь? Можно ли выйти из этого круга бесконечных забот и посвятить себя чему-то, чего вам бы так сильно хотелось, но не записано в ежедневнике "очень важных дел"? Благодаря книге психолога Александра Верещагина, вы станете настоящим "укротителем времени". Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента. Она заключается в умении совмещать три навыка: хорошее внимание, планирование…
-
Муза, где твои крылья? 365 дней очень творческого человека. Муза и чудовище (комплект из 3 книг) Яна Франк
ISBN: 978-5-91657-650-4, 978-5-91657-744-0, 978-5-91657-410-4 Год издания: 2013 Издательство: МИФ Язык: Русский Людям творческим трудно использовать традиционные приемы тайм-менеджмента. Но без порядка в делах и им не обойтись. Эта книга предназначена именно для того, чтобы они могли организовать свой труд самым эффективным и притом не скучным образом. В книге можно писать, рисовать, вырезать и клеить. Здесь можно хранить идеи и сокровенные мысли, шутить и гадать на разворотах в поисках идей. Здесь можно сразу пробовать на практике все описанные автором "рецепты", а по прочтении книги - начать новую жизнь. В то время как другие художники пытаются не забывать дома тетрадь для важных записей, читателей этой книги будет волновать только один вопрос:…
-
Оценка персонала методом ассессмент-центра Елена Барышникова
ISBN: 978-5-91657-793-8 Год издания: 2013 Издательство: МИФ Язык: Русский О чем эта книга Ассессмент-центр – наиболее объективная система комплексной оценки персонала. Она довольно точно позволяет предсказать будущую успешность кандидата, разобраться в причинах низких результатов опытного сотрудника и определить, кто из имеющихся специалистов лучше других справится с поставленными задачами. Владение методом ассессмент-центром – показатель высокой квалификации hr-специалиста, а использование этой системы для отбора персонала – залог успеха кадровой политики компании. В чем преимущество метода? Какие знания необходимы для его применения? Как организовать оценочную сессию? Актуальная тема и всестороннее ее…
-
Тайм-менеджмент Полли Бёрд
ISBN: 978-5-902597-74-2 Год издания: 2011 Издательство: Московская Финансово-Промышленная Академия Язык: Русский В учебном пособии детально представлены важнейшие компетенции эффективного планирования времени на уровнях: личном, командном, корпоративном. Системно раскрыты и изложены принципы, методы и правила достижения личной эффективности путем самомотивации и расстановки приоритетов. Пособие предоставляет возможность изучить понятия, суть, задачи техник тайм-менеджмента и начать применять их на практике. Руководитель авторского коллектива Г.А.Архангельский является победителем конкура "Предприниматель года - 2009" в номинации "Образование и развитие бизнеса", а книга - одним из лучших учебных пособий по тайм-менеджменту в России. Издание…
-
Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело Евгений Машковский
ISBN: 978-5-206-00085-6 Год издания: 2022 Издательство: Альпина PRO Язык: Русский Каждый наш день состоит из множества дел и проектов. Простых и будничных — купить продуктов или сложных и глобальных — найти новую работу и запустить бизнес. Казалось бы, что тут такого? Но, оказывается, что даже при решении обыденных вопросов мы часто сталкиваемся со множеством сложностей: не знаем, как подступиться к новому делу, как не остановиться на середине пройденного пути и как заставить себя продолжить начатое. Существует множество работ, рассказывающих, как грамотно составить план действий или разработать крутой проект. Все вы наверняка слышали про SMART. Уникальность книги Евгения Машковского состоит вовсе не в том, что он…
-
Про INFO: Разложить все по полочкам Евгений Коноплев
ISBN: 978-5-9614-1239-0 Год издания: 2010 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Запутались в папках и версиях файлов? Думаете, что написать на визитке? Долго ищете письмо с подтверждением условий сделки? Эти проблемы знакомы каждому офисному сотруднику, работающему в режиме информационных перегрузок и катастрофической нехватки времени. Очень многие мелочи - от правильно написанной темы письма до вовремя сделанного архива файлов - позволяют существенно повысить эффективность работы и сэкономить время на поиске данных. На страницах этой мини-энциклопедии собраны наиболее важные советы по работе с информацией, которые полезны как начинающему офисному работнику, так и опытному руководителю.
-
Практика эффективного использования времени Гарри Алдер
ISBN: 5-318-00391-5, 1-85703-678-6 Год издания: 2002 Издательство: Питер Язык: Русский Автор этой книги Гарри Алдер - известнейший психолог-практик, специалист по НЛП, блестящий лектор и автор мировых бестселлеров по психологии. Можно ли планомерно расходовать время, словно отсчитывать монеты? Как `вложить` время в самого себя? Как сделать, чтобы всегда в запасе был `вагон` времени? Невероятно, но в этой книге есть ответы на все эти вопросы. И ваша задача - взять на вооружение все открытия и советы Гарри Алдера, чтобы как можно больше получить от каждого часа и каждого дня. - Переключение нагрузки с одного полушария на другое. - Управление представлениями о себе. - Метод блокировки. - Сила позитивного стресса. -…
-
Тайм-менеджмент в 2 счета Александр Горбачев
ISBN: 978-5-388-00402-4 Год издания: 2008 Издательство: Питер Язык: Русский В этой книге есть как система личного тайм-менеджмента, так и мастер-классы по работе с программой Outlook 2007. Рекомендации, изложенные в ней, - это разработки Александра Горбачева, имеющего восьмилетний опыт работы в области тайм-менеджмента, автора и ведущего тренингов по управлению временем, плюс опыт более 3500 руководителей, прошедших его обучающие программы. Особенность книги и предлагаемой системы - простота изложения материала и его применения... -
Восьмой навык: Руководство пользователя Стивен Р. Кови
ISBN: 978-5-9614-5061-3 Год издания: 2017 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Книга Стивена Кови «Восьмой навык: От эффективности к величию» открыла людям дорогу к перспективам и огромным возможностям современного мира — Эпохи работника интеллектуального труда. Она помогает избавиться от боли и разочарований, сделать жизнь значимой и осмысленной и достичь подлинного величия. Цель книги «Восьмой навык: От эффективности к величию» — снабдить человека планом действий. Данное же руководство призвано помочь читателю реализовать этот план и сделать качественный скачок от эффективности к величию. Работа с ним потребует от читателя практической реализации навыков, задействует его интеллект и душу. Работая с данным…
-
Секреты тайм-менеджмента для работающих женщин. Как совмещать личную жизнь, семью и карьеру Кляйн Р.
ISBN: 978-5-88503-741-9 Год издания: 2008 Издательство: Диля Язык: Русский Со знанием дела и большой любовью к читательницам автор рассказывает о том, как работающей женщине грамотно организовать свою жизнь, гармонично распределяя время между работой, семьей и личной сферой, чтобы не испытывать нескончаемой усталости, избавиться от чувства "загнанности" и вины, чтобы успевать все и при этом неизменно сохранять позитивный настрой. В книге представлены многочисленные практические рекомендации, позволяющие при определенной настойчивости полностью освоить искусство тайм-менеджмента. Для широкого круга читателей.
-
Психология достижений. Как добиваться поставленных целей Хейди Грант Хэлворсон
ISBN: 978-5-91657-842-3 Год издания: 2013 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Даже самые умные и опытные люди не всегда могут понять, почему в одном случае они добиваются успеха, а в другом — нет. Автор этой книги, признанный эксперт в области социальной психологии, предлагает неожиданные идеи, поучительные истории и научно обоснованную информацию, способные помочь каждому: - Поставить перед собой цель, к которой можно стремиться в любых, даже неблагоприятных обстоятельствах. - Укрепить волю, как любой из мускулов. - Избегать приводящего к неудачам мышления. Независимо от того, хотите ли вы мотивировать своих детей, сотрудников или себя самого, эта книга раскроет секреты достижений и подскажет, как…
-
Университетская серия.Тайм-менеджмент
ISBN: 978-5-7958-0233-6 Год издания: 2010 Издательство: М.:Маркет ДС Язык: Русский В учебном пособии детально изложены важнейшие компетенции эффективного планирования времени на уровнях:личном,командном,корпоративном. Системно раскрыты и грамотно изложены принципы.методы и правила достижения личной эффективности путем самомотивации и расстановки приоритетов.Книга предоставляет возможности изучить понятия,суть,задачи тайм-менеджмента и начать применять их на практике.
-
Целься! Как воплотить мечту в жизнь
ISBN: 978-5-00117-505-6 Год издания: 2018 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Этот блокнот для самостоятельного заполнения — не просто планер, а помощник в постановке и достижении личных целей. Он подскажет, как правильно составлять списки желаний, грамотно и конкретно формулировать цели, намечать план действий и двигаться к его выполнению. Списки, лайфхаки, листы для планирования и мотивирующие цитаты помогут пройти путь к успеху. Структура блокнота позволит проходить его снова и снова, фиксируя новые мечты и результаты. Для удобства цели разделены по разным сферам жизни. Подростку будут предложены такие инструменты целеполагания как Колесо жизненного баланса, Доска желаний и др.
-
Тайм-менеджмент. Практикум по управлению временем С. И. Калинин
ISBN: 5-9268-0424-8 Год издания: 2006 Издательство: Речь Язык: Русский Книга посвящена очень актуальному в нашу эпоху вопросу: как управлять временем своей жизни, как успевать сделать все необходимое, не потратив при этом слишком много сил. В книге представлены основные принципы тайм-менеджмента, предложены методики индивидуальной и групповой работы для формирования навыков управления временем. Книга будет полезна многим: психологам, консультантам, коучам, работающим в бизнес-среде, менеджерам различного профиля, всем, кто интересуется проблемой времени или заинтересован в оптимальной организации своей жизни.
-
Это твое время. Успевай больше, уставай меньше, смело иди к своей мечте! Марианна Лукашенко
ISBN: 978-5-04-115442-4 Год издания: 2022 Издательство: Эксмо, Бомбора Язык: Русский Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать. Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранные языки. Эта книга — гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку. Если вы когда-нибудь встречали школьника с пятерками в дневнике, собственным бизнесом и кучей достижений, знайте — он точно пользуется методами и лайфхаками, собранными в этой книге.
-
Эффективный беспорядок Дэвид Фридман
ISBN: 978-5-699-27591-5, 978-0-316-11475-2 Год издания: 2010 Издательство: Эксмо Язык: Русский Еще Эйнштейн доказал миру, что небольшой беспорядок повышает эффективность. Однако большинство людей постоянно испытывают чувство вины, обнаруживая его на своем рабочем столе или дома, раздражаются из-за несистемного ведения дел в компании. Больше не надо тревожиться! Удивительные истории из жизни и наглядные примеры скрытых выгод, собранные в этой книге, ниспровергают общепризнанную истину, гласящую, что жесткие графики, дисциплина и аккуратность являются ключом к успеху. Используя примеры из бизнеса, воспитания детей, кулинарии, розничной торговли и даже из ослепительной карьеры Арнольда Шварценеггера, авторы показывают, что системы, в…
-
100 лучших бизнес-книг всех времен. О чем они и почему их следует прочитать Джек Коверт & Тодд Саттерстен
ISBN: 978-5-9614-1255-0, 978-1-59184-240-8 Год издания: 2011 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Каждый год в мире издается огромное количество новых бизнес-книг. Как сориентироваться среди них и найти ту, которая предлагает решение вашей текущей деловой проблемы? Авторы взяли на себя функцию фильтра. Они отобрали 100 лучших, самых полезных бизнес-книг всех времен и "отжали" из них самую суть. Рецензии - не просто оценка полноты раскрытия вопроса, применимости методик и качества стиля, но и краткие (и самое главное - со знанием дела написанные) изложения идей и концепций, приведенных в книгах. Эта книга, конечно, не заменит прочтения полных версий книг, но гарантированно поможет сэкономить время и выбрать именно то, что нужно.…
-
Тайм-менеджмент за 30 минут Ольга Азарова
ISBN: 978-5-222-11210-6 Год издания: 2007 Издательство: Феникс Язык: Русский Цель книги "Тайм-менеджмент за 30 минут" - помочь читателю найти и блокировать основные каналы потери его рабочего времени. Сама книга построена так, чтобы избежать ненужных потерь времени. Читателю предлагаются тесты, вопросы в которых в ряде случаев содержат ответы. Вдумчиво прочтите вопрос, задумайтесь над ответом. Если Вы знаете, что Ваш ответ не соответствует действительности, это свидетельствует о том, что Вы уже начали работу над собой, выбрав тот ответ, который должен быть у хорошо организованного человека!
-
Упрости свою жизнь Вернер Тики Кюстенмахер
ISBN: 978-5-85523-070-3 Год издания: 2014 Издательство: Интерэксперт Язык: Русский Случалось ли вам когда-нибудь испытывать острое чувство неудовлетворенности собой, когда задуманные планы не удается выполнить в срок, а намеченные дела приходится в очередной раз с сожалением переносить па потом? На работе и дома наш письменный стол завален нужными и ненужными бумагами, каким-то предметами и папками. Вы вечно куда-то спешите, и даже в редкие минуты отдыха нам не удается обрести долгожданный покой. Встречи с друзьями, увы, случаются все реже, а общение с домочадцами становится поверхностным. Как переломить создавшуюся ситуацию? Как вернуть утраченный покой и уверенность в достижении поставленной цели? Как научиться…
-
101 совет по тайм-менеджменту Александр Яныхбаш
ISBN: 9785961417791 Год издания: 2012 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Цитата "Старайтесь правильно оценивать время". Александр Яныхбаш О чем книга Как поставить перед собой четкие цели и достигнуть их? Как правильно спланировать свой день и побороть лень? Как сэкономить время и развить пунктуальность? Эти и многие другие вопросы мы задаем себе, когда хотим сделать все и успеть везде. Данная книга не только поможет ответить на все вопросы, но и научит использовать теорию на практике. Особенность всей серии "101 совет" состоит в том, что в нее входят книги только российских экспертов и специалистов своего дела, которые знакомы со спецификой нашей страны и особенностями необъяснимой русской души и как никто…
-
Интегрированный тайм-менеджмент Стив Прентис
ISBN: 5-98124-156-X Год издания: 2007 Издательство: Добрая книга Язык: Русский Интегрированный тайм-менеджмент - необычная книга по управлению временем. Она не концентрируется на расстановке приоритетов и составлении планов. В реальном мире, где постоянные телефонные звонки, электронные письма, SMS, визиты начальства и реплики коллег ежеминутно отвлекают вас, лишь немногие способны организовать свою работу, чтобы оставаться изолированными от этих помех. На самом деле эффективный тайм-менеджмент имеет дело с отношениями между людьми, а не с составлением списков текущих задач. Интегрированный тайм-менеджмент - это целостная система управления временем, задача которой - защитить вас и ваши интересы от бесконечных…
-
Блаблокнот для совещаний. Утро Мария Грачева
ISBN: 978-5-91045-295-8 Год издания: 2011 Издательство: Издательский Дом Мещерякова Язык: Русский Скажем без ложной скромности: "Блаблокнот для совещаний" - вещь первой необходимости для всех, кто проводит дни в офисах, конторах и кабинетах. Знакомая картина: очередное совещание, заседание, конференция (нужное подчеркнуть), выступающий что-то скучно бормочет, а его коллеги с умным видом рисуют загогулины в своих блокнотах. В лучшем случае, эти самые блокноты заполнены точными карикатурами на начальство… Такой вид творчества в конце концов надоедает, и каждого начинает клонить в сон… Но "Блаблокнот" не позволит тебе огласить зал заседаний сопением и храпом… С новым блокнотом ты узнаешь много забавных офисных игр, сможешь выполнить…
-
Техника личной работы Г. Попов
Год издания: 1971 Издательство: Московский рабочий Задача автора — привлечь внимание широкого круга работников умственного труда к проблемам его научной организации — стала особенно актуальна в свете курса XXV съезда КПСС на повышение эффективности и качества работы. Основное внимание автор книги — ученый-экономист — уделяет научной организации труда работников управления.
-
Организация времени (+ CD-ROM) Архангельский Г.
ISBN: 978-5-91180-848-8 Год издания: 2008 Издательство: Питер Язык: Русский Проблема нехватки времени, стрессов и перегрузок на этой почве - типична для современного менеджера. В книге известного консультанта по управлению временем, координатора Тайм-менеджерского сообщества, создателя интернет-проекта www.improvement.ru, компактно и систематизированно даны наиболее эффективные технологии организации времени. Уникальной особенностью книги являются методы корпоративного внедрения тайм-менеджмента. На материале реальных проектов...
-
Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени Пол Луманс
ISBN: 978-5-04-091560-6 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский Перед вами принципиально новый взгляд на тайм-менеджмент. Уникальный подход к управлению временем, который поможет прийти к гибкому планированию дел и более эффективному решению задач. Тайм-серфинг откроет путь, где вместо преодоления себя, вы станете своим союзником в решении задач и реализации целей.
-
Пленники собственных мыслей. Смысл жизни и работы по Виктору Франклу
ISBN: 978-5-9614-6598-3 Год издания: 2018 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Вы когда-нибудь задавались вопросом: зачем просыпаемся каждый день, идем на работу, встречаемся с друзьями? Почему кто-то легче справляется с жизненными невзгодами, а кто-то оказывается раздавленным и потерянным? Как одним удается найти смысл жизни там, где другие его не видят?Великий врач психотерапевт Виктор Франкл назвал свою психотерапевтическую методику логотерапией – лечение с помощью смысла. Эта книга посвящена практическому применению принципов Франкла для наполнения смыслом работы и пов
-
12 элементов успешного менеджмента Родд Вагнер
ISBN: 978-5-9614-0938-3 Год издания: 2008 Издательство: Альпина Бизнес Букс Язык: Русский Как великие менеджеры вдохновляют сотрудников на высокие результаты? Как им удается объединять в одну команду совершенно разных людей? Как получается поддерживать в них энтузиазм и стремление к творчеству? В результате уникального исследования Института Гэллапа, в рамках которого было проинтервьюировано более миллиона человек из самых разных сфер бизнеса, было выявлено 12 элементов, которые помогают сделать бизнес более устойчивым, повысить мотивацию и приверженность персонала, наладить бизнес-процессы и увеличить прибыль. Авторы подробно рассказывают о каждом из этих элементов и показывают, как на их основе построить успешную компанию.…
-
Ваш личный тайм-менеджмент
ISBN: 978-985-15-0657-2 Год издания: 2009 Издательство: Попурри Язык: Русский Вам всегда катастрофически не хв
-
Драйв-менеджмент (аудиокнига MP3) Игорь Вагин
Год издания: 2012 Издательство: Студия АРДИС Язык: Русский Слово "драйв" - символ нашего динамичного, требующего энергии и напора времени. Это увлеченность и энтузиазм, движение и риск, состояние душевного подъема и ощущение полноты жизни, нацеленность на достижение цели и получение удовольствия. Термин "драйв-менеджмент" появился совсем недавно - это новый стиль ведения бизнеса, умение управлять драйвом. Известный психолог Игорь Вагин предлагает советы и психотехники, которые научат вас повышать и правильно использовать состояние драйва. Вы поднимете физический тонус и эмоциональный настрой, улучшите работоспособность и стрессоустойчивость, забудете про депрессии, хроническую усталость и…
-
Тайм-драйв. Никогда не ешьте в одиночку. Клиенты на всю жизнь (комплект из 3 книг)
ISBN: 978-5-91657-642-9, 978-5-91657-643-6, 978-5-91657-641-2 Год издания: 2013 Издательство: МИФ Язык: Русский -
Корпоративный тайм-менеджмент. Энциклопедия решений Глеб Архангельский
ISBN: 978-5-9614-5251-8 Год издания: 2015 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Для достижения успеха руководителям организаций необходимо постоянно повышать эффективность - свою и своих подчиненных. Добиться этого можно с помощью управления временем - тайм-менеджмента. Его философия заключается не в том, чтобы работать как можно больше, а в том, чтобы успешно справляться со всеми профессиональными и личными задачами, все успевать и таким образом делать свою жизнь гармоничной. В книге описываются удобные практические инструменты, которые помогут воплотить идеи тайм-менеджмента в жизнь. Исторические разделы посвящены многовековому опыту управления временем. Многочисленные практические кейсы познакомят вас с опытом…