Самосовершенствование — истории

Эта книга оказала на меня очень интересное влияние, после прочтения создала телеграмм канал, позже к нему добавился дзен. Я начала пробовать продвигать каналы и выходить из тени, заявила о себе в сториз, чуть больше открылась миру. Когда писала пост для канала, поймала вдохновение и побежала делать автопортрет, очень довольна результатом! Мои фотографии природы начали публиковать в паблике, подписывая моим именем. Да, я ещё не стала известным блогером\писателем\фотографом, но я перестала заморачиваться, что это не интересно.

Книга мотивирует, но желание должно исходить изнутри, т.е. надо договориться со своим вторым "Я". ​​Начинать можно с малого. Меняться, хотя бы на 1% в день, через 3,5 месяца будешь в 2 раза лучше себя! Простая математика. Или за год в 3,7 раза лучше себя, годом ранее) ​ ​Расскажу про свою спортивную привычку. ​У меня дети погодки, соответственно пошли в один класс. Всю начальную школу их классная руководительница раз в неделю водила весь класс в бассейн. Чтобы дети закалялись, приучались к дисциплине, спорту, а также чтобы банально - научились плавать! Так продолжалось 4 года. В пятом классе спортивные дети оказались брошенными... ​С этого…

Долгое время я не понимала причину в том, что почему у меня результатов нет. Почти все было бесполезно… Но, после прочтения этой книги я поняла свою проблему- это имитация бурной деятельности была. Я делала вид всегда , что работаю. При этом я не использовала свои новые знании и находилась в зоне комфорта- вот это был мой огромный промах. Я каждый день воображая, что работаю над целями но, к сожалению нет. Читая эту прекрасную книгу я стараюсь выйти из позиции «Имитации бурной деятельности»

Проходя в библиотеке мимо желтой обложки, заинтересовался. Подумал обычная мотивашка, а по факту получил книгу-друга, поддерживающую и ободряющую в минуты плохого настроения. 

Селигман Мартин. Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Краткая выжимка. Обучение оптимизму заключается не в обретении необоснованного позитивного представления о мире, а в получении власти над негативным мышлением (!!!). Многие аспекты жизни не поддаются нашему контролю: мы не можем изменить врожденные черты или повлиять на климатические условия, но существует обширная «нейтральная» территория, над которой мы способны установить личный контроль или делегировать его другим людям или судьбе. Это те аспекты существования, в которых мы, как правило, располагаем некоторой свободой выбора. В соответствии с нашим отношением…

Когда я читала эту книгу, мне было 12-13 лет, много шума было на тот момент в интернете, и моя интернет подруга отправила мне эту книгу как подарок на Новый Год. Помниться когда читала эту книгу она вызывала много эмоций: слезы, переживания. В свои 20 лет, я могла бы перечитать когда-то эту книгу, окунуться в подростковый возраст, но соглашусь, книга моментами не для детей в каком возрасте читала ее я. Сейчас читая сие ”чудо”, то с поступков главной героини, я могла бы моментами бить себя по лбу. Но не означает что книга слишком плоха, но и не слишком хороша как хотелось бы.

**Подтверждение биаса (Confirmation Bias):** Эта ошибка заключается в том, что мы ищем и воспринимаем информацию, которая подтверждает наши существующие убеждения, игнорируя или пренебрегая той, которая их опровергает. Это может привести к искаженному видению ситуации и ограничению нашего мышления в пределах уже имеющейся информации. **Страх потери (Loss Aversion): **Эта ошибка связана с переоценкой негативных последствий потерь по сравнению с позитивными последствиями выигрышей. Нам жалко терять, поскольку мы же столько усилий затратили на это. Люди более чувствительны к потере, чем к потенциальным выгодам, что может привести к отказу от…

//мои личные выводы + как же все таки преодолевать препятствия// «С чем бы мы ни столкнулись, у нас есть выбор: остановиться перед препятствием или продолжить движение и преодолеть его.» Дальше можно не продолжать, в принципе этим уже всё сказано, но раз уж по этой фразе написана целая книга, я хочу разобрать её подробнее. В любом деле нас ждут препятствия — это неизбежно. Винить людей, обстоятельства, называть себя неудачником с нереальными целями(чисто я) — нам не поможет. Смириться, утешая себя тем, что могло быть и хуже (чисто мои родители) — недостаточно, нужно уметь сделать свою жизнь лучше. Каждый раз когда ситуация оказывается не…

Это было невероятно , давно меня так не захватывали книги , что не спать , не есть , а только читать . Казалось бы обычная девочка -школьница , но каждый ее день был похож на ад , но иногда появлялись солнечные лучи и вот за всеми этими поворотами жизни , я и следила не отвлекаясь не на что .

Книга меня задела, возможно она появилась как раз в нужное время. Как будто говорю с другом. Тут есть и истории знаменитых людей, о том, через что им пришлось пройти до известности.

Я чаще всего читаю книги в электронном формате, а в бумажном варианте храню только избранные произведения любимых авторов. Но о книге Atomic Habits я слышала так много положительных отзывов, что захотела изначально приобрести ее в бумажном формате. Решающим моментом стало высказывание Томаса Франка, блоггера, которого я время от времени смотрю на YouTube, что эта книга занимает первое место в его списке лучших нон-фикшн книг, в котором «7 навыков высокоэффективных людей» стоит на втором месте. Меня это зацепило, так как я всегда прежде считала «7 навыков высокоэффективных людей» лучшей книгой по саморазвитию из всех. Шон Кови, Стивен Р.…

Читая эту книгу, с ужасом и четко понятной определенностью осознала, что всё-таки уйду с нелюбимой работы, которой отдала 18 лет жизни. Уйду и начну жить. Для меня даже неважно какого качества художественная составляющая книги, хотя мне понравилось. Всё четко и по делу. Для меня важно, что именно эта книга стала хорошим пинком. На следующий день я написала заявление на увольнение. Уже год не работаю, теперь снова студентка) Пошла учиться на любимую профессию, каждый день наслаждаюсь учебой, гуляю, читаю, отдыхаю и живу

Люблю я книги о техниках "успешного успеха", но не особенно люблю внедрять их в жизнь. Вот мои любимые книги и отдельные техники из них, которыми я все-таки пользуюсь каждый или практически каждый день: Барбара Шер - О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться прекрасна от и до Барбара Шер - Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты завела себе "дневник сканера" с проектами, отдельный от основного дневника Мари Кондо - Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни слишком радикальная и слегка истеричная, тем не…

Давно хотел прочитать подробную литературу. Некоторые элементы я давно узнал из рассказа других людей. Когда начал слушать аудио книгу испытал бурю положительных эмоций узнав, что наконец-то в полном объеме смогу узнать о не вербальных движениях тела человека и более эффективно общаться с близкими и клиентами.Мне понравилось!

Цитата: Махатмы Ганди в конце жизни было 12 личных вещей. Двенадцать, Карл! Мне кажется, я использую больше предметов только для того чтобы сходить в душ. Мы стали заложникам и своей неумеренности именно в вопросах вещей. НО ситуация меняется. Книгу я читала давно, но эта фраза у меня четко засела в голове и я вспоминаю ее частенько, когда появляется ситуация выбора. Сейчас обратила внимание ещё на фразу «НО ситуация меняется» и она сейчас актуальная, как никогда. Люди стоят перед выбором. Как по мне, так непростым, потому что мы материальное поколение, как ни крути. Интересно, почему же получается так, что люди в ситуации выбора, зачастую…

Оглядываюсь я на прошедшие одиннадцать месяцев и не верю, что год близится к завершению, как и всё в этом мире. Вчера дослушала аудиокнигу Джона Эйкаффа «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца». Символичненько. Словила несколько инсайтов, один из которых начну применять с сегодняшнего дня. Выбрать единицу измерения для закрытия цели. У меня будет месяц, и вот что за декабрь хочу успеть: Дочитать три книги в рамках челленджа С января участвую в книжном челлендже Светловки, где нужно на 30 заданных тем прочитать соответствующие произведения. Весь год я писала рецензии и сильно прокачала навык, а заодно и свой аккаунт на LiveLib.…

Повесть о том, как пришлось читать книгу в течении 2х лет, и было почти все….кроме того, что книга обещала. В какой-то момент все стали «писателями», блогерами, знатоками печатного делала и повествования самых ярких мыслей через простые тексты. Будучи любителем почитать, посочинять – захотелось повысить и свой уровень печати. От многих слушала про «Пиши, сокращай» (хотя насторожило много положительных отзывов и уже с большой опаской подходишь к прочтению). Итак, благодарю книгообмену на livelib книга попадает ко мне в руки и началось наше знакомство, хотя больше это походило на отсчитывание маленького ребенка о том, как он плохо все делает.…

Одна из моих ролей по жизни, о которых я мечтал - инвестор. Мечтал о пассивном доходе, вложении в бизнесы, акции. Читал статьи на эту тему Но потом. Вот когда у меня будет СВОБОДНЫЙ миллион, тогда начну. Вот именно "свободный"! Потому что пока я могу вложить эти деньги в бизнес и он принесёт мне больше денег. Ну, и чтобы мне было не жалко было потерять лям. И чтобы инвестиции приносили норм деньги, а не баловаться этой чепухой мелкой. с 2012 г. я занимаюсь бизнесом и зарабатываю неплохо. Но идеально свободного миллиона так и не появлялось. Тут полетели в путешествие за 180 т.р. Какой классный концерт за 10 т.р. А вот покупка машины за 3,5…

Я занимался лёгкой атлетикой. Иногда тренировки были жестокими и изматывающими. И вот один парень добегал из последних сил. Лицо его выражало нечеловеческие мучения! - Лицо попроще сделай! - закричал тренер. Мы призываем других увидеть свои страдания, чтобы нас пожалели, а может наоборот - показать свою неимоверную силу в борьбе с ужасными испытаниями судьбы. Не знаю усвоил тот парень урок или нет, но раньше я фишинировал, как он. С тех пор я сделал лицо попроще и понял две вещи: 1. Даже когда мышцы закислялись и в ногах была разрывающая боль - моё лицо выражало спокойствие. От этого соперники иногда сдавались, потому что им казалось, что у…

Книгу первой прочла моя подруга, воодушевив меня пересмотреть порядок жизни и окружающее пространство. Проснувшись одним утро, я решила очистить свой дом и другие рабочие места, где я бываю от лишнего "шума". Так мы с подругой оказались у меня дома, выгребая этот самый шум из моей жизни. 200 мешков, конечно, не набралось, но вокруг меня теперь такая чистота, что до сих пор привыкнуть не могу.

Книга, вроде бы как, и не выдающаяся, но наверное она попалась мне в нужное время, что многое из написанного тронуло меня. Нужные слова, которые я долго искала, я нашла для себя именно здесь. Очень рада, что решила ее прочитать. На одном дыхании и с кучей заметок.

От каких радостей, которые я мог бы испытать сейчас, я отказываюсь? Я типичный представитель псевдо-философии: буду счастлив, когда заработаю, сделаю, случится ...Совместить счастье и тоску по отсутствующему невозможно никогда. Они взаимоисключают друг другаЯ отказываюсь от радости, что я состоявшийся предприниматель (так говорю с момента, когда мечтал зарабатывать 50 т.р., потом 100 т.р., потом 300 т.р. ... до сих пор)Я могу позволить себе уехать и жить на Бали, в Турции, в Эмиратах. Это ли не счастье?Счастлив, что прошёл столько тренингов, прочёл книг и имею такое широкое мышление, как сейчас.Счастлив, что есть отношенияСчастлив, что…

Единственное, что мне очень хорошо запомнилось с уроков истории в школе, это семейные отношения Генриха 8 с его многочисленными жёнами и детьми. И все благодаря зарисовкам в блокноте про него, пока учительница рассказывала тему. Прошло около 10 лет, а эти зарисовки и тема урока до сих пор четко находятся у меня в голове.Я это делала из-за скуки на уроке, но это оказалось очень эффективно 

Есть друг, однако, типаж его — нерешительный прыгун. Стоит на трамплине и ждёт нервного импульса; Пусть всё решится; Небеса, пошлите ему мужества. Но чувство нужное замешкалось, лишь голова от ужаса кружится. — Этот друг есть у всех нас, сей сказ не фантазм. Пугает и тот факт, что этим другом можешь оказаться ты сам; Смотришь на завал хлама в хоромах, ждёшь сил, приходят лишь совести уколы. Где же она? Где же воля? Кнутом или пряником гнать бы её из дрёмы. — Драма повседневной жизни, этому не учат в школьных книжках. Тому, как тревога съедает время, как отправляет на этаж нижний; Ведь не получается шагнуть дальше, выше; сердце бьётся в…

Sometimes things change and they are never the same again. That's life! Life moves on. And so should we. Что бы ты сделал, если бы не боялся? - Неужели ты и на самом деле решил отправиться в лабиринт? Почему не хочешь просто подождать здесь со мной, пока нам не вернут Сыр? - Потому что этого просто не произойдет, - ответил Ах. - Раньше я не хотел этого понимать, но теперь вижу, что мы никогда не получим Старый Сыр обратно. Это был Вчерашний Сыр. И пора уже искать Новый Сыр. ПЕРЕСТРОЙКА НЕИЗБЕЖНА. Всегда кто-то заберет сыр. ПЕРЕМЕНЫ НАДО ОЖИДАТЬ. Надо готовиться, ибо сыр то заберут. БЫСТРЕЕ ПРИСПОСАБЛИВАТЬСЯ К ИЗМЕНЕНИЯМ. Чем раньше…