Практическая психология — истории

Давно заглядывалась на данную книгу, и вот дошли руки ее купить. Это моя первая книга связанная связанная с наукой неврологии/психологии. Открыла много нового для себя, о чем я не знала. У двух моих друзей есть эпилепсия, но не слышала чтоб при этом заболевании могут быто разного рода галлюцинации. Так же было очень интересно читать 10 главу ( Делирий), оказывается он может спокойно появится у пациентов с декомпенсированным сахарным диабетом, я за почти 20 лет жизни с этим приобретенным заболеванием узнала о таких галлюцинациях. Максимум что я переживала, так это сонные параличи, которые наступали от длительных бессонных ночей, которые…

Книга мотивирует, но желание должно исходить изнутри, т.е. надо договориться со своим вторым "Я". ​​Начинать можно с малого. Меняться, хотя бы на 1% в день, через 3,5 месяца будешь в 2 раза лучше себя! Простая математика. Или за год в 3,7 раза лучше себя, годом ранее) ​ ​Расскажу про свою спортивную привычку. ​У меня дети погодки, соответственно пошли в один класс. Всю начальную школу их классная руководительница раз в неделю водила весь класс в бассейн. Чтобы дети закалялись, приучались к дисциплине, спорту, а также чтобы банально - научились плавать! Так продолжалось 4 года. В пятом классе спортивные дети оказались брошенными... ​С этого…

Автор опаснная мощенница убийца в соц.сетях грязная ведьма щарлатанка после пару обрядов мы потеряли ребеночка мне стало плохо ни слезы ничего не остновили эту щарлатанку занимаеться она с опасными делами кажеться с колдоством даже смерть ребенка ничего не остоновили щарлатанку продолжая делая вид что ничего нету мы пищем везде чтоб люди узнали будьте осторожны берегитесь щарлатанок и таких сайтых пы попали на ее сайт незная что сайты эти связыны с криминальными доходоми .и спасибо всем.

Читая книги подобной этой, самое страшное - найти среди страниц описание своей жизни. Началу я читать "Женщин, которые..." ради науки (я учусь на психолога-консультанта), ночью снится мне сон, будто привожу я ребенка в детский сад, при этом интерьер там как старинном английском университете, все эти сводчатые потолки и красное дерево. Ребенка я своего не вижу (я привела сама себя?), и в реальности в. ад он не ходит. Человек на рецепшине спрашивает меня: "А экономическая зависимость бывает?", я со знанием дела отвечаю, что бывает. Просыпаюсь я и осознаю СВОЮ зависимость от мужа, который содержит нас с маленькими детьми, отсюда вытекает его…

Очень хорошая книга! Пусть Господь благословит автора! Много мудрых мыслей нашла в данной книге) однозначно рекомендую!

Больше месяца назад меня стали посещать странные мысли. Неясные, неоформленные, они развивались на подкорке подсознания, пока не обрели плоть и кровь. Я не принимаю себя. Обычная, казалось бы фраза. Столько раз произнесенная вслух, столько обмусоленная, сейчас она заиграла для меня новыми красками. И эта книга (одна из, я купила всю линейку), каким-то образом не помогла мне, но подбила молоточком те углы, на которые стоит обратить внимание. Большую часть советов из книги я знаю и так. И активно ими пользуюсь. Интуитивно это или следствие вполне удачного воспитания, все приведённые в книги "нежности к себе" я просто называю любовью к себе…

Странные бывают сны на заре, но иногда и утро бывает не менее фантастическим и причудливым, чем сон, и ты толком не знаешь, проснулся ты или нет. Как обычно, снилась любимая. Во сне я спал на груди любимой, а она не спала в моём сне и задумчиво гладила мою голову. Словно мои мысли гладила. Мой сон гладила, в котором она мне снилась. Не сон, а снежинка. По гармоничной замысловатости закольцованного узора. Такой сон хочется ощутить на ладошке. Утро. Я иду в магазин, ещё под нежным очарованием сна. Накрапывает лёгкий дождик. Улица вся промокла и озябла. Смотрю, у красной двери магазинчика, стоит голубь. Озябший и мокрый, как улица.…

В юностихочется усовершенствовать себя и ради этого возникает готовность тренироваться.Ходишь на секцию, например¸ или тренируешь память. Книга специалиста из ГДРпришлась кстати – впереди ожидали изнурительные экзаменационные марафоны (этоне по ЕГЭ поступать!). Методикой, в общем, проникся, самое важное перенес взаписную книжку и приступил. Не знаю, принесло ли это пользу, но хуже не стало.Иногда использовал метод ассоциаций. А про книжку Лезера помню до сих пор.

Хотела рассказать историю, что благодаря этой книге, наверное, впервые осознала, что мозг это биологический компьютер. Да, само собой, это и так понятно, казалось бы. Но именно подача информации в этой книге, дала понимание, что мозг — бесчувственная машина, которая как адмирал армии подаёт сигналы-приказы и ему подчиняется всё тело и сознание. Эта мысль и осознание, прям восхитила меня и на многие вопросы дала ответы. Например, что как и любой компьютер, мозг можно обмануть, ввести в заблуждение, обхитрить. Вообще, сопоставление мозга компьютеру, наводит на мысль об искусственном интеллекте, которые генерируя предоставленную мозгу…

Селигман Мартин. Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Краткая выжимка. Обучение оптимизму заключается не в обретении необоснованного позитивного представления о мире, а в получении власти над негативным мышлением (!!!). Многие аспекты жизни не поддаются нашему контролю: мы не можем изменить врожденные черты или повлиять на климатические условия, но существует обширная «нейтральная» территория, над которой мы способны установить личный контроль или делегировать его другим людям или судьбе. Это те аспекты существования, в которых мы, как правило, располагаем некоторой свободой выбора. В соответствии с нашим отношением…

Хорошая жизнь во многом связана с конструктивной интерпретацией фактов. Мы вспоминаем ... лишь самый пик удовольствия и его концовку, остальное попросту забывается. Психологи недаром рекомендуют тактику заблаговременности: сначала заплати, потом получай удовольствие. Кто вовремя исправляет ошибки, имеет преимущество перед тем, кто рассчитывает на безупречные стартовые позиции и слишком упорно надеется, что его план сработает. Упражняйтесь в искусстве корректировки, по ходу дела проверяйте, ищите, что там себя не оправдывает, — непрерывно, в удобном темпе и без угрызений совести. Распрощайтесь с общепринятым культом гибкости. Необходимость…

Когда-то я бросал курить с помощью этой книги. Сначала бросал, потом снова начинал. Книга своеобразная, состоит по сути из кучи мантр, такое нагнетание, чтобы тебе захотелось. В общем, мне удалось бросить примерно на 7 месяцев, потом сново закурил, не помню уже, что послужило триггером. А бросил я и до сих пор не курю, очень просто. Несколько лет назад усилием воли заставил себя не курить. Но во время пьянок или в походе возвращался к этой привычке, в городе потом завязывал и терпел. Началась пандемия и руководство со страху поувольняло кучу исполнителей, я остался единственным мужчиной в оставшемся коллективе. И когда, для сокращения…

Она тонула в том бледном городе Дыша и двигаясь как и все. Ей говорили, что нет возможностей И жизнь попроще возьми себе.  Зачем стремится к чему то светлому? Хотеть того, чего не достать? Живи людскими простыми мерками, Особенной никогда не стать. С такими добрыми напутствиями Мать отправляла ее вперед.  Живи как все люди нормальные Ну почему тебе все не то? Смотри , соседи тот вуз окончили. Что люди скажут нам о тебе? Зачем играешь ты Бетховена? Зачем читаешь в тишине? Какие курсы журналистики? Зачем машина тебе нужна? Ты все равно станешь обычной Добейся лишь того, что должна.  Диплом свой красный вручи родителям. Они ж все сделали…

Я чаще всего читаю книги в электронном формате, а в бумажном варианте храню только избранные произведения любимых авторов. Но о книге Atomic Habits я слышала так много положительных отзывов, что захотела изначально приобрести ее в бумажном формате. Решающим моментом стало высказывание Томаса Франка, блоггера, которого я время от времени смотрю на YouTube, что эта книга занимает первое место в его списке лучших нон-фикшн книг, в котором «7 навыков высокоэффективных людей» стоит на втором месте. Меня это зацепило, так как я всегда прежде считала «7 навыков высокоэффективных людей» лучшей книгой по саморазвитию из всех. Шон Кови, Стивен Р.…

В мой библиотеке ЛитРес эта книга оказалась год назад. Я как раз только сказала мужу о своём желании развестись. Через месяц мы подали на развод, и только после этого я начала её читать. Книга перевернула в моей голове ВСЁ! И поставила с головы на ноги) прочитав первый раз почти до конца,я поняла, что, если бы сделала это раньше, я бы не пошла за свидетельством о разводе. Через несколько месяцев мы с мужем снова воссоединились️

Эту книгу мне подарил на день рождения мой старший сын. С легкой ухмылкой на лице. Вроде как "я знаю, что это не поможет, но и знаю, что ты любишь черпать вдохновение где-то в книгах". Я сама ни за что бы не купила эту книгу. Само название "Не ной!" вызывает во мне отторжение, потому что я итак не ною. Я скрепя зубами терплю и все равно двигаюсь сквозь свою жизнь вперед. Книга точно не решила ни одну из моих проблем, но она стала для меня бальзамом для души. Серьезно! Я читала ее много недель только потому, что я читала ее по вечерам в воскресенье, чтобы были силы идти на работу. Читала ровно по главе. Иногда перечитывала. Отмечала маркером…

Что я люблю в книгах по (популярной) психологии: - сюжеты и истории, в которых человек пришел к терапевту, они работали-работали, выяснили причины проблем, потом еще поработали и что-то вышло; ну, чтоб была арка героя; - человечный образ автора-рассказчика-специалиста: чтоб какая-то личная история присутствовала, персональный взгляд и особый голос; - когда меня (читателя) считают в меру разумным человеком. Все это я нахожу в книге Лори Готтлиб "Вы хотите поговорить об этом?" и работах Ирвина Ялома. Что я не люблю в книгах по (популярной) психологии: - советы в стиле "спите лежа, ешьте ртом"; - терминологию и концепты, которые дают мне…

Не секрет, что наше поведение может адаптироваться к внешним обстоятельствам и меняться в зависимости от стоящих перед нами целей. Сьюзан Кейн в своей книге поднимает тему интровертов, примеряющих на себя маску экстравертов. К примеру, интровертированные люди могут казаться уверенными в себе и спокойными, читая публичную лекцию. После они могут свободно и достаточно расслабленно отвечать на вопросы аудитории. Часто в повседневной жизни поведение интровертов опровергает некие стереотипы. Одно из объяснений связано с уровнем самомониторинга. Люди с высоким уровнем самомониторинга способны успешно осваивать разные социальные роли, что помогает…

Следующий текст я родила только что после двух месяцев проведения в осознанности происходящего. Вот, чему научила меня эта книга:Всю свою жизнь мне казалось, что желание полюбить себя не осуществимо, но как только это произошло спустя столько лет по-настоящему, мне стало ясно, что ничто другое уже масштабнее этого не будет. Если даже мне удастся выполнить все возможное во всех сферах жизни: заработать законное первое место, будь я актрисой, режиссером, женой или матерью, ничто так не будет эпично, как достижение принятия самой себя. Я этого хотела с пяти лет, когда осознала, что не могу и не хочу быть, не хочу ни свое настоящее, ни будущее,…

First let's define what I mean by productive. A productive person in the modern sense is someone who does a lot and wants to do even more. Someone who manages to do everything. But in my opinion, a truly productive person does less job, but does a better job. Example: Peter is the manager of a small design studio, and he works 12 hours a day. He attends meetings, looking for employees and clients, calls the landlords... What does he get? Peter does a lot of extra work, gets tired, and doesn't pay enough attention to his business. His relationship with his wife and friends deteriorates. Peter is tortured and disillusioned with life. (If you…

Сначала опредилимся с тем, что я понимаю под словом «продуктивный». Продуктивный человек в современном понимании — это тот, кто делает много и хочет делать ещё больше. Тот, кто успевает всё. Но по-моему, действительно продуктивный человек успевает меньше, но делает свою работу лучше. Пример: Питер — менеджер небольшой дизайн-студии загружен по уши, работает по 12 часов в день. Он посещает совещания, ищет работников и клиентов, созванивается с арендодателями… Что получается? Питер выполняет кучу лишней работы, устаёт и не уделяет достаточно внимания своему делу. Ухудшаются его отношения с женой и друзьями. Питер замучен и разуверился в…

Ну, минимум, хотелось бы напомнить, что книга от тревожности поможет мало, так как причины у тревоги могут быть комбинированные (это я к тому, что тревожность - библиотерапией не лечится). В целом, автор об этом и пишет + говорит о том, что оказывается, только терапия или только сидение на таблетках не помогает, что обычно требуется микс подходов. Любопытным может показаться как Стоссел рассказывает о становлении фрейдизма и отдельных внутренних школ в виде неопсихоанализа, кляйнианства и тому подобных (адлеровская?). Особенно может порадовать фрейдовых апологетов, что к старости "отец психоанализа" отошел от идеи всепоглощающих комплексов…

Оглядываюсь я на прошедшие одиннадцать месяцев и не верю, что год близится к завершению, как и всё в этом мире. Вчера дослушала аудиокнигу Джона Эйкаффа «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца». Символичненько. Словила несколько инсайтов, один из которых начну применять с сегодняшнего дня. Выбрать единицу измерения для закрытия цели. У меня будет месяц, и вот что за декабрь хочу успеть: Дочитать три книги в рамках челленджа С января участвую в книжном челлендже Светловки, где нужно на 30 заданных тем прочитать соответствующие произведения. Весь год я писала рецензии и сильно прокачала навык, а заодно и свой аккаунт на LiveLib.…

Вы пытаетесь контролировать исход всех событий и поэтому стараетесь быть максимально осторожным и хорошо подготовленным? А не кажется ли вам странным, что при таком поведенческом сценарии вы все-таки чувствуете беспокойство? Знаете, почему это происходит? Потому что вы кормите внутреннюю обезьяну. Переверните свою стратегию с головы на ноги – будьте гибким и принимайте минимальные меры предосторожности. Например, отправляясь в следующую поездку (не важно, на пикник в парк или в отпуск за границу), не планируйте все в деталях и не берите с собой много вещей. А если возникнут какие-то неприятности, воспринимайте их как возможность проявить…

Одна из моих ролей по жизни, о которых я мечтал - инвестор. Мечтал о пассивном доходе, вложении в бизнесы, акции. Читал статьи на эту тему Но потом. Вот когда у меня будет СВОБОДНЫЙ миллион, тогда начну. Вот именно "свободный"! Потому что пока я могу вложить эти деньги в бизнес и он принесёт мне больше денег. Ну, и чтобы мне было не жалко было потерять лям. И чтобы инвестиции приносили норм деньги, а не баловаться этой чепухой мелкой. с 2012 г. я занимаюсь бизнесом и зарабатываю неплохо. Но идеально свободного миллиона так и не появлялось. Тут полетели в путешествие за 180 т.р. Какой классный концерт за 10 т.р. А вот покупка машины за 3,5…